20 напоїв для здоров’я

Молоко від високого кров’яного тиску

Молоко містить жири, які є джерелом енергії, мінерали важныдля кісткових тканин і зубів. Вітаміни, ферменти, білки володіють протираковими та імуностимулюючими властивостями.Доведено, що ті люди, які регулярно п’ють молоко зниженої жирності, мають менше проблем з артериальнымдавлением.

Зелений чай від раку

Чай містить поліфеноли, які пригнічують ріст пухлин. Він також запобігає карієсу.Зелений чай регулює артеріальний тиск, допомагає знизити рівень холестерину в крові і предотвращаетатеросклероз. Нейтралізує наслідки випромінювання. Кофеїн міститься в чаї підтримує активність центральнойнервной системи, дегенерацію клітин уповільнює вітамін Е, фтор запобігає карієсу. Калій допомагає нормальному функціонуванню мозку і нервів, є ефективним засобом детоксикації організму. Магній являетсястроительным матеріалом кісткових тканин зубів, цинк бере участь в утворенні червоних і білих клітин крові, заживленииран і діленні клітин. Залізо допомагає засвоєнню кисню в кров. Фосфор, натрій, марганець зміцнюють кістки, ускоряютобмен речовин, що спалюють жир, активують вироблення важливих ферментів і вітамінів.

Вина для стрункої фігури

За даними досліджень, червоні вина можуть продовжити молодість, знизити ризик хворобиальцгеймера і деменції. Виступають в якості профілактики інфаркту та інсульту. Захищають від атеросклерозу і помогаютсохранить струнку фігуру. Після їжі рекомендується випити келиха вина, а не склянку води. Тому що винопредотвращает накопичення жирів в організмі.

Журавлинний сік проти інфекцій сечовивідних шляхів

Якщо ви страждаєте від частих запалень сечовивідних шляхів имочевого міхура — немає нічого краще натуральної медицини. Журавлина багата вітамінами С і К. В ягодах присутні иомега-3 жирні кислоти. Вони є ефективним інструментом в лікуванні діареї, хворобливої менструації і грипу.

Какао проти сухої шкіри

Какао містить флавоноїди, які благотворно впливають на серцево-судинну систему. Средипрочего, його регулярне вживання постачає шкіру необхідною вологою. Ви повинні підготувати порошок з высокимсодержанием какао і низьким вмістом цукру, додавши знежирене молоко.

Пиво зміцнює кістки

Підвищує мінеральну щільність кісткової тканини і відіграє важливу роль у боротьбі з остеопорозом.Вміст флавоноїдів у хмелі допомагає захистити організм від раку. Знижує ризик розвитку деменції исердечнососудистых захворювань, інфарктів і допомагає підтримувати оптимальний тиск крові.

Вода для сильного серця

Вода роблять благотворний вплив на весь організм. Вона впливає не тільки на нирки,сечовий міхур або кислотність шлункового соку, але і сприяє циркуляції крові, регулює кров’яний тиск і навіть допомагає поліпшити пам’ять. Чиста вода може позбавити від багатьох захворювань і болю. Покращує зір, слух,знижує рівень цукру в крові, руйнує накопичені в тілі жири. Допоможе усунути головний біль, знизити хрупкостькостей, зменшити руйнування зубів. Допомагає від розладу сну. Кожен день ми повинні випивати не менше 2 литровводы.

Кефір для хорошого травлення

Кефір добре справляється з бактеріями і вірусами в травному тракті истимулируют імунну систему. Допомагає розкладання важко перетравлюваних речовин і запобігає гниттю инакопление їжі в кишечнику. Відновлює мікрофлору кишечника, лікує запор, захворювання печінки, нервів.Допомагає при висипах, екземі та грибкових інфекціях.

Чорний чай від хвороби Альцгеймера

Чорний чай покращує кровообіг, захищає від відкладень в артеріях і снижаетриск появи хвороби Альцгеймера. Чай добре стимулює мозкову діяльність. Вітамін В1 позитивно впливає нанервную систему. Вітамін Р сприяє накопиченню вітаміну С. В чорному чаї також містяться інші мікроелементи иминералы: фтор і калій. Ароматизатори разом з хлорофілом позитивно впливають на нервову систему.

Морквяний сік для красивої шкіри

Бета-каротин і вітаміни зміцнюють імунну систему. Морква підвищує устойчивостьорганизма до інфекційних захворювань, перешкоджає утворенню виразок і набряків, покращує якість молока у кормящихматерей. Морквяний сік допомагає при лікуванні захворювань і розладів товстої кишки.

Яблучний оцет від стресу і ожиріння

Яблучний оцет збільшує спалювання жиру, покращує функції кишечника. Онпроизводится шляхом бродіння соку з цільних свіжих яблук. Його лікувальний ефект отримано за рахунок поєднання мінералів,органічних речовин і оцтової кислоти, яка надає йому характерний запах і смак. Яблучний оцет містить 5%оцтової кислоти. Він багатий мінералами і вітамінами з низьким вмістом натурального цукру. У ньому багато калію,кальцію, фосфору, натрію і мікроелементів. Це допомагає зупинити діарею, збільшує оксигенацію крові, улучшаетобмен речовин, посилює травлення, запобігає карієсу. Діє як антисептик проти кишкових паразитів.

Томатний сік від сонячних опіків

Вміст лікопіну в помідорах зменшує шкідливий вплив ультрафиолетовогоизлучения . Було встановлено, що 10 столових ложок томатного соусу або 4 склянки соку на тиждень протягом шести месяцевснижает ризик раку простати на 33% і раку грудей на цілих 50%. Помідори містять вітаміни, мінерали, мікроелементи иклетчатку. Зміцнюють імунітет, захищають серце і кровоносні судини. Запобігають утворенню тромбів, снижаютуровень холестерину.

Буряковий сік від анемії

Магній і мідь сприяють поліпшенню апетиту і захищають організм від вільних радикалів.Вони допомагають при анемії. Буряк сприяє виведенню з організму холестерину, свинцю і радіоактивних речовин.Вона надає еластичність і блиск шкірі, волоссю і нігтям. Допомагає тілу позбутися від токсичних речовин. Це дуже важливо під час вагітності.

Апельсиновий сік від застуди

Свіжовичавлений апельсиновий сік перешкоджає утворенню вільних радикалів, которыеповреждают судини, а це в свою чергу може призвести до серцевих нападів. Це відмінна профілактика противпростуды і грипу. Сік покращує пам’ять, допомагає регулювати артеріальний тиск, боротися з алергією,бронхіальною астмою, мігренню, прискорює процес загоєння ран і покращує травлення. Підходящої альтернативойявляется сік грейпфрута.

Імбирний чай проти нудоти

Містить бета-каротин, кальцій, залізо, цинк. Він працює проти болю, допомагає притошноте, труднощі з травленням і застуді. Цей чай покращує кровообіг, сприяючи защитесердечнососудистой системи. Знижує появи інфаркту та атеросклерозу. Приносить полегшення метеозалежним людям.

Кава проти інсульту та інфаркту

Кофеїн запобігає склеювання тромбоцитів, запобігаючи звуження кровеносныхсосудов. Бореться навіть проти бактерій, що викликають неприємний запах з рота. Вживання кави допоможе защититьорганизм від деяких видів раку, таких як рак товстої кишки або печінки, але це поки ще тільки на стадииисследований. Також є багато доказів того, що вживання кави допомагає підтримувати когнитивныеспособности в процесі старіння.