5 кращих місць для боротьби з депресією

Бувають моменти, коли виникає бажання кинути все і втекти, вирватися на волю з обплутують депресії. Подалі від суєти, проблем, сірих буднів і нав’язливих знайомих. Залишитися одному, наодинці зі своїми думками, розслабитися і відпочити морально. На перший погляд здається, що втекти від цивілізації можна тільки в космос, але це не так. На землі ще збереглися відокремлені куточки, наповнені тишею, спокоєм і дивовижної краси природою.

Мініатюрний острівець, прихований від очей відпочиваючих. Від міста його відділяє відстань менше милі. Ідеальне місце, щоб швидко відновити баланс сил, зарядитися позитивними емоціями, отримати довгоочікуване розслаблення, ніжачись під теплими променями. Перед очима простягається блакитна морська гладь або тропічна зелень, стіною яка прямує вгору. Шум прибою пестить слух, ноги впираються в м’який білий пісок, над головою висять кокоси на розпатланих пальмах. Тут майже немає людей і гучних розмов. Забути про все допоможе масаж, смачна їжа, вивчення підводного світу чи політ над нестримними водами.

Що може бути незвичніше і прекрасніше, ніж прогулянка в хмарах? Небесна гладь, що йде за горизонт, витіснить з голови будь-які переживання. Соляна рівнина – дивовижна загадка нашої планети. Це унікальне дзеркало, створене природою. Тут можна випробувати абсолютну свободу. Неспішна прогулянка по водній поверхні, де немає нікого, крім вас, здатна окрилити. Дивишся по сторонам, і здається, що час зупинився. З перших секунд ви відчуєте, як відчуття чистоти, затишку та естетичного задоволення наповнює душу.

Серед могутніх гір і бездоганних альпійських пейзажів розкинулося «королівське озеро». Смарагдовий водойму, чисте повітря, дивовижна гармонія і цілющі води нададуть позитивний вплив на внутрішній стан і самопочуття. Прогуляйтеся по мальовничих околицях або переплывите кришталеве озеро, і відповіді на тривожні питання прийдуть самі по собі. Дайте вихід емоціям і відчуйте наступаючу неймовірну легкість і акустику. Багаторазове і чисте ехо розвіє неприємні думки. Відпочити і подумати можна на залитому сонцем березі, лавці, затишно розмістилася в тіні, в церкві або крижаний каплиці, склепіння якої чарівним чином не тане навіть влітку.

Поїздка в Тоскану допоможе змінити звичну обстановку, помилуватися пейзажем, наповненим соковитими фарбами, перейнятися історією і справжнім мистецтвом, знайти себе. Італійська скарбниця просякнута натхненням і життєвою силою. Середньовічна архітектура чудово поєднується з різнокольоровими стрічками пагорбів, простирающимися на багато кілометрів навколо. Залита сонячним промінням місцевість дарує відчуття доброзичливості, легкості і спокою. Коктейль з тепла, фантастичної кухні, блакитного неба, зелені, яскравих маків, виноградників і оливкових дерев справжня ідилія.

Цей клаптик суші, населений неповторними зразками флори і фауни. Потрапляючи сюди, опиняєшся втягнутим в справжнє диво. Фантастичні види, самітність, розмаїття мальовничих фарб, білосніжні пляжі і вражаючий ландшафт легко зустріти на цьому «Острові щастя». Сокотра протягом століть залишався дикої і недоступною місцевістю. Тут збереглася доісторична природа, не зіпсована людським впливом. На острові легко зустріти легендарні драконові дерева, наповнені кров’ю драконів, що володіє магічними властивостями. Гуляючи по схилах, можна побачити рідкісні рослини, наприклад, троянду пустелі, здатну існувати на голій скелі без всякої грунту, або огіркове дерево, що виростає виключно тут. Це найкраще місце для пошуку себе: неповторне, просякнута легендами, загадкове, багато століття бентежить мрії великих царів і шукачів пригод.

Скористайтеся одним з 5 туристичних рецептів від депресії і погляньте на світ і своє життя іншими очима!