7 причин частіше займатися сексом

Виявляється, отримуючи задоволення від інтимної близькості, люди дійсно поєднують приємне з корисним. І це — щира правда. Тому що, секс…

Підвищує імунітет

Всі, хто роблять «це» раз в тиждень, дійсно рідше застуджуються, оскільки під час «процесу» в людському організмі активно виробляється імуноглобулін А. Він не тільки допомагає подолати застуду, але і сприяє підвищенню опірності до будь-яких інфекцій. І тут головне — не переборщити, оскільки при збільшенні частоти статевих актів вдвічі кількість необхідних білкових антитіл, навпаки, піде на спад. Тому не забувайте про помірність.

Зміцнює серце

Поширені страшилки (слава кінематографа!) про чоловіків, яких під час парування разразил інфаркт, — брехня! Секс лише сприяє зміцненню серця і кровоносних судин, які спочатку різко звужуються. Так що це — відмінне тренування. Більше того, вчені навіть радять людям, які мають «сердечні» проблеми, ні в якому разі не відмовляти собі в зайвій оргазмі. Однак пережили інфаркт слід займатися сексом неквапливо, «з почуттям, толком, розстановкою».

Заглушає головний біль

Відмовка типу «милий, у мене голова болить» більше не приймається. Любовні втіхи — прекрасний анальгетик, здатний купірувати не тільки головну, але й інші болі. Секс служить хорошою профілактикою гіпертонії та інсульту, не кажучи вже про те, що заняття любов’ю помітно підвищують життєвий тонус: дослідження показали, що у людей, які відмовляють собі в цьому задоволенні, працездатність значно нижче, ніж у тих, хто систематично вступає в інтимну близькість. При цьому під час сексу знижуються рівень холестерину в крові та глюкози в печінці. Переривчасте і часте дихання збагачує організм киснем, сприяючи профілактиці легеневих і бронхіальних захворювань.

Замінює спортзал

Секс можна порівняти з сорокахвилинною пробіжкою. Відмінну фізичну навантаження отримують м’язи рук, ніг, грудей, преса і сідниць, органів малого тазу. Виробляється тестостерон благотворно впливає на стан опорно-рухового апарату. Все це робить «постільні вправи» чудової і приємною альтернативою регулярних тренувань у спортзалі.

Продовжує молодість і красу

Гормональний сплеск, що відбувається під час злягання, чудесним чином покращує стан шкіри і волосся і продовжує молодість. Вченими давно помічена ця зв’язок. Наприклад, люди, що живуть статевим життям три рази в тиждень, виглядають набагато молодше однолітків, які рідше вдаються до плотських утіх.

Захищає від стресу

За даними статистики, саме сексуальні проблеми є причиною неврозів у 60 випадках зі 100. Відмовляючись від сексу, ми позбавляємо себе хорошої дози ендорфінів і серотоніну, які піднімають настрій і захищають організм від стресу. Крім того, під час парування людський мозок отримує порцію свіжої, збагаченої киснем крові, а це покращує увагу, прояснює і прискорює процес мислення.

Інтимні подробиці

Не зайвим буде згадати про те, що для жінок секс є кращою профілактикою гінекологічних проблем, а от незадоволеність загрожує патології молочних залоз і фіброміомою матки. Відмовляючись від інтимних стосунків, згодом жінка може діагностувати атрофію м’язів піхви і шийки матки опущення.

Що ж стосується сильної половини людства, секс для чоловіків, крім іншого, — відмінна «тренування» для м’язів сечового міхура. Це не тільки оберігає від простатиту і раку передміхурової залози, але і підтримує в тонусі всі органи, що розташовані нижче пояса.

Отже, нехтуючи сексом, ми можемо багато втратити: здоров’я, молодості, привабливості. Пам’ятайте про це!