Чай здатний на багато що! Дізнайся, як впливають на організм різні види цього напою.
До чаю не варто ставитися легковажно! Це не тільки смачний і ароматний напій. В залежності від компонентів, чай може діяти на твій організм по-різному. Тому завжди керуйся при виборі чаю не тільки приємним запахом, кольором і смаком: звертай увагу на дію складу чаю.
Вчися правильно заварювати чай — дуже міцний і концентрований напій може принести тобі шкода, адже у багатьох випадках, особливо трав’яних, містяться природні речовини-стимулятори, які вмить змінюють стан організму і впливають на роботу різних органів. Зазвичай на чашку чаю досить чайної ложки заварки без гірки.
Вплив різних видів чаю на організм
- Зелений чай
Корисний всім людям з уповільненим обміном речовин. Це напій весни: чай багатий на амінокислоти і антиоксиданти. - Чай з м’ятою
Дуже допомагає тим, у кого є проблеми з травленням. Але слід пам’ятати про те, що м’ятний чай створює додаткове навантаження на серце: його треба застосовувати з обережністю і не пити занадто багато. - Чай з мелісою
Відмінне природне заспокійливу! Крім того, меліса є сечогінним засобом, тому добре підійде тим, хто хоче схуднути, допомагає при інтоксикації. - Чай з імбиром
Додасть енергії, підвищить кров’яний тиск, додасть бадьорості і ясності розуму. При респіраторних захворюваннях чай з імбиром — кращий засіб, він прогріває горло і допомагає організму справитися зі шкідливими бактеріями. Імбир здатний зняти нудоту, підвищити апетит. - Чай з ромашкою
Даний снодійне. Також ромашка дуже корисна для роботи шлунково-кишкового тракту. - Чай з бузиною і чай з липою
Допомагають при застуді, кашлі, загальних нездужаннях. - Білий чай
Очищає судини, має тонізуючу дію. Підходить дітям — в ньому знаходиться незначна концентрація активних речовин. - Жовтий чай
Справжній антидепресант. Зазвичай його заварюють в прозорій посуді, листя так красиво розпускаються, немов справжні квіти. Лікування депресії красою! - Червоний чай
Зігріває і підвищує імунітет. Його потрібно пити після їжі, тому що активні речовини в чаї можуть подіяти занадто сильно, якщо вжити його натще. - Чорний чай
Підвищує працездатність і розумову активність. Занадто міцний чорний чай має вплив на організм, аналогічне наркотичного: не варто робити дуже насичену заварку. Особливий вид чорного чаю пуер, він володіє винятковим стимулюючою дією і підійде всім, хто хоче перемогти сонливість і продуктивно попрацювати в нічний час. - Чай з шипшини і чорної смородини
Унікальний вітамінний чайрекомендується пити всім, хто відновлюється після хвороби.
Будь чай, якщо в нього додати щіпку кориці, діє більш ефективно! Нехай улюблений напій допомагає впоратися з недугами, які тебе турбують. Але пам’ятай, що профілактика набагато краще лікування.
Вживаючи чай час від часу, ти убезпечиш себе від багатьох захворювань.
Розкажи про це своїм друзям!
