Мігрень у жінок, чоловіків, дітей, вагітних: симптоми, ознаки, причини, лікування, профілактика. Ліки, препарати, таблетки від мігрені у людини: список ефективних засобів від головного болю

Мігрень – це сильна головний біль, яка носить пульсуючий характер. Відноситься до хвороб неврологічного характеру. Відмітний ознака — болить, як правило, тільки одна сторона голови.

Чому з’являється мігрень?

Причини виникнення хвороби дуже різноманітні. У кожної людини свої провокуючі фактори. Встановлено, що мігрень виникає частіше у людей, які займаються інтелектуальною діяльністю. Можна відзначити також такі причини:

• неправильне харчування. Переїдання і особливо голодування сприяють виникненню головних болів
• зневоднення
• деякі продукти також провокують мігрень
• порушення режиму сну. Занадто довгий сон, або навпаки, нестача сну, сприяє появі мігрені
• перебування в задушливих приміщеннях
• різка зміна погоди
• нервове перенапруження
• зміна часового поясу
• надмірні фізичні навантаження
• прийом гормональних препаратів
• ПМС у жінок
• спадкова схильність

Як мігрень проявляється у жінок, чоловіків і дітей: фази мігрені

Загальновідомо, що мігрень у жінок з’являється в 3 рази частіше, ніж у чоловіків. Мігрень найчастіше турбує в молодому репродуктивному віці.

Статеве дозрівання, менструальний цикл, період вагітності і лактації, менопауза — все це викликає коливання гормонального фону, що і викликає мігрень.

Виділяють 4 стадії розвитку мігрені, однак у кожного індивіда хвороба протікає індивідуально і може включати не всі стадії.

• Продром (фаза передвісників мігрені). Приблизно у половини пацієнтів спостерігається дана фаза. Вона проявляється в зниженні працездатності, пригніченості або дратівливості. У деяких, навпаки, спостерігається підвищена активність; частина пацієнтів просто відчувають наближення нападу мігрені. Продром може виникати через декілька годин і навіть за декілька днів до настання головного болю.
• Аура — друга фаза. Як правило, проявляється в слухових і зорових галюцинаціях: шум або дзвін у вухах, світлові спалахи, «сліпі плями, різнобарвна зигзагоподібна лінія та ін. Рідше можуть виникати тактильні і нюхові галюцинації. Утруднення мови і труднощі при підборі слів також є різновидами прояви аури. Аура виникає у третини пацієнтів, за 10-30 хвилин до мігрені.
• Фаза головного болю. Головний біль триває від кількох годин до кількох днів. Біль дуже сильна, локалізується в одній половині голови, але може поширюватись на всю голову. Головний біль може викликати нудоту і блювоту. Яскраве світло і гучні звуки також викликають неприємні відчуття. Хворому найкраще залишитися одному, в прохолодному тихому, затемненому місці.
• Фаза дозволу. Після головного болю хворий деякий час може відчувати втому, пригніченість, дратівливість. Четверта фаза може тривати до декількох днів. Після цього людина відчуває себе повністю здоровим.

Особливості підліткової мігрені

У підлітків хвороба проявляється як і у дорослих. Якщо напади проявляються часто, необхідно обов’язково звернутися до лікаря. Тільки лікар повинен поставити діагноз і призначити відповідне лікування.

Однак, не потрібно сильно зациклюватися на хворобі дитини, це може призвести до того, що підліток почне відчувати себе неповноцінним.

Які типи мігрені існують?

Розрізняють кілька типів мігрені. Найпоширенішими типами є класична і звичайна мігрень.

• класична супроводжується появою аури
• звичайна не має провісників і головний біль настає відразу

Можна виділити й інші види мігрені, які зустрічаються більш рідко:

• мігрень, пов’язана з менструацією — настає в першій половині менструації, протікає без аури
• абдомінальний — характеризується нападами болю в животі, що супроводжується судомами м’язів живота і сильними головними болями
• базилярна — супроводжується різними неврологічними розладами, зокрема може наступити втрата зору, параліч кінцівок, двоїння в очах, втрата свідомості
• гемиплегическая — супроводжується геміплегією, тобто хворий втрачає здатність довільно рухати рукою і ногою з одного боку тіла
• офтальмологічна — характеризується болем навколо одного ока, може супроводжуватися візуальними галюцинаціями або тимчасової втратою зору

Способи боротьби з мігренню: як лікувати мігрень в домашніх умовах?

Перш, ніж кидатися в аптеку для покупки дорогих препаратів, призначених для лікування мігрені, можна спробувати вилікувати хворобу в домашніх умовах.

Існує велика кількість трав, здатних надати відмінний профілактичний вплив або купірувати вже виникла біль. Однак бездумно займатися лікуванням мігрені за допомогою народної медицини теж не варто.

Практично будь-який трав’яний настій має протипоказання, які слід враховувати. До профілактичних засобів відносяться:

• відвар конюшини лугового
• відвар з квіток бузини сибірської
• чай з ягід кизилу

До засобів, які здатні полегшити або навіть позбавити від болю відносяться:

• настій з листя малини
• відвар з кореня верби
• настій з материнки
• сік із свіжої картоплі
• сік калини або смородини
• до хворого місця можна прикласти свіже листя капусти, бузку або свіжу скоринку лимона
• ефірні олії м’яти або меліси
• відмінний засіб — міцний зелений чай

Народних засобів багато, тому потрібно шукати підходяще саме для конкретного індивіда.

Позбутися від головного болю також допоможе холодний компрес, масаж голови, сон.

Відео: Лікування мігрені народними способами

Який чай допоможе від мігрені?

Як зазначалося вище, міцний зелений чай є відмінним засобом при мігрені. Пити чай слід 3-4 рази на день.

Яким має бути харчування при мігрені? Дієта при мігрені

Для запобігання нападів мігрені необхідно дотримуватися правильного харчування. Це стосується як режиму харчування, так і вибору продуктів:

Головне правило в режимі харчування: не переїдати, але й не ходити голодним. Можна їсти часто (5 разів на день), але розмір порції потрібно обмежувати до розмірів своєї долоні.

• У своєму раціоні потрібно уникати продуктів, здатних спровокувати мігрень. Це продукти, що містять тіамін (вітамін В 1): куряча печінка, горіхи, гречка і вівсянка, твердий сир.
• аспартам: дієтичні газовані напої, йогурти, кулінарні соуси.
• Также слід уникати вживання забарвлених м’ясних виробів (шинка, ковбаси та ін.), цитрусових, жирних молочних продуктів, шоколаду, горіхів і, звичайно, алкоголю (пиво, шампанське, вино).

Як зняти напад мігрені швидко?

• Швидко зняти напад мігрені допоможуть контрастний душ або гаряча ванна
• Миття голови також здатне чинити позитивний ефект
• Прийняти таблетку Но-Шпа
• Найкращим засобом є сон

Проте все перераховане здатне допомогти тільки при несильним головного болю.

Препарати і таблетки від мігрені: список ефективних засобів

Якщо біль нестерпний, необхідно прийняти ліки: або засіб народної медицини, або готовий аптечний препарат.

Більшість обирає другий варіант. Починати слід з препаратів, які продаються без рецепту лікаря:

• аспірин
• но-шпа
• спазмалгон
• ібупрофен
• парацетомол
• нурофен

Якщо ці препарати не допомагають, тоді без походу до лікаря точно не обійтися.

Мігрень у вагітних: норма чи патологія?

Мігрень у вагітних — поширене явище. Зазвичай вона виникає в першому триместрі вагітності, але може турбувати і на протязі всього строку. Про будь-яких проявах головного болю необхідно повідомити лікаря.

Важливо пам’ятати, що займатися самолікуванням у період вагітності категорично забороняється. Багато засоби народної медицини, які на перший погляд здаються нешкідливими, можуть заподіяти шкоду майбутньої матері і плоду, аж до викидня.

Вагітній жінці необхідно уникати тих причин, які сприяють настанню мігрені. Необхідно:

• частіше відпочивати
• добре висипатися
• частіше гуляти на свіжому повітрі
• дотримуватися дієти при мігрені
• можна під керівництвом досвідченого тренера зайнятися йогою або фітнесом

Лікування мігрені у домашніх умовах: поради та відгуки

Якщо ви страждаєте від мігрені, найкраще намагатися не допускати нових нападів. Для цього:

• необхідно уникати стресових ситуацій, стежити за режимом сну і відпочинку, намагатися правильно харчуватися, більше рухатися

• потрібно уникати накурених і задушливих приміщень, добре провітрювати кімнату, де ви проводите багато часу

• корисним буде придбати навички точкового масажу

• можна зайнятися аутотренінгом або йогою, це заходи допоможуть розслабитися

Якщо напади мігрені турбують вас регулярно, необхідно вживати профілактичні засоби.

Тут допоможуть чаї із збору різних трав і ягід.

Ольга, 25 років

Раніше періодично страждала від мігрені. Болі були дуже сильними, так і після нападу кілька днів ходила сама не своя. Тепер при перших ознаках мігрені беру сире яйце, заливаю його киплячим молоком, заважаю і випиваю. Крім того, намагаюся більше пити рідини, особливо зеленого чаю. Мені допомагає.

Наталя, 29 років

Багато гуляю по свіжому повітрю і завжди провітрюю офіс, т. к. духота викликає у мене мігрень. Якщо відчуваю, що біль підступає, кидаю всі справи і намагаюся добре відпочити. Заварюю собі настій ромашки і шипшини і пити невеликими ковтками.

Тетяна, 30 років

Від мігрені рятуюся свіжовичавленим картопляним соком. П’ю по 1/4 склянки 2 рази на день.

Відео: Як лікувати мігрень?