Ось чому не можна приймати душ занадто часто! Небезпека для здоров’я…
Прийняття душа — не тільки приємна процедура, але й життєва необхідність. Приймаючи душ, ми змиваємо піт, мертві клітини шкіри, а також шкірне сало. Існує поширена думка, що часті водні процедури можуть нашкодити здоров’ю, а також істотно послабити імунітет. Чи дійсно це так? Сьогодні в цьому спробує розібратися редакція «Так Просто!».
Водні процедури
Всі ми знаємо, що будь-яка хороша звичка при зловживанні може нашкодити здоров’ю. Сучасний спосіб життя і заняття спортом змушують нас приймати душ як мінімум 2 рази в день. Однак занадто часте миття може послабити природний захист шкіри.
Більшість засобів для очищення шкіри містять парабени, ксеноэстрогены і перероблені нафтопродукти. Також вода, яка потрапляє в наш дім по трубах, не найчистіша: хлор, фтор і шкідливі бактерії заважають нам використовувати її для частих водних процедур.
Щоб захистити шкіру під час прийняття душу, йди цим радам.
- Намагайся не використовувати гарячу воду. Оптимальна температура води для прийняття душу 23-25 градусів.
- Використовуй м’яке натуральне мило без хімічних добавок.
- Після прийняття душу переконайся, що ти змив залишки миючих засобів.
Пам’ятай, що особиста гігієна — запорука здоров’я. Не забудь поділитися цією інформацією з друзями, вони будуть вдячні!
