Самогубство — це не егоїзм! Прочитай цю статтю і, можливо, ти врятуєш чиєсь життя…

Я вижив після самогубства. Зараз я мало про це кажу, тому що багато води спливло з того часу. Моє зцілення було дуже тривалим і важким.

Були часи, коли я відчував себе дуже самотнім і загубленим. Проблема самогубства в тому, що ніхто не знає, що потрібно говорити і як потрібно реагувати. Люди посміхаються тобі, але не вимовляють ні слова… Вижив доводиться виживати самим.

Самогубство — це рішення, прийняте від відчаю, безнадії, ізоляції та самотності. Чорна всепоглинаюча діра клінічної депресії. Відчуття, що ти є тягарем для своїх близьких, почуття безвиході та ізоляції знайомі людям, які страждають від депресії.

Люди, які кажуть, що самогубство — це егоїзм, посилаються на тих, хто вижив. Вони кажуть, що це егоїзм, залишити своїх дітей, чоловіка і близьких людей. Вони хочуть змусити нас так думати. Але люди, які зважилися на самогубство, намагаються почекати з цим як раз із-за своїх близьких. Але депресія прогресує і їм здається, що іншого виходу вже немає.

Не можна робити такі висновки, поки ти не відчув те, що відчувають ці люди.

У минулому році світ втратив чудового коміка Робіна Вільямса. Люди досі не можуть зрозуміти, як людина, виглядав настільки щасливим, був настільки пригніченим. А правда в тому, що дуже багато людей стикаються з цим кожен день. Деякі з них здійснять самогубство, інші будуть намагатися це зробити, а треті будуть триматися за своє життя. Багато з них не зможуть попросити когось про допомогу.

Але ти можеш допомогти.

Як запобігти самогубство

Розпізнай тривожні ознаки самогубства. 50-75% людей розкажуть комусь про свої наміри, тому слухай, коли люди говорять. Встанови зоровий контакт. Передай свої співчуття. Відклади свій смартфон і побудь людиною.

Проведай друзів, які страждають депресією. Зроби це, навіть якщо вони не відповідають на телефонні дзвінки. Бути другом не означає, що ти повинен рятувати душі. Це означає, що ти просто повинен бути поруч і вислухати.

Звернися до людей, що вижили після самогубства, їм теж дуже потрібна людська підтримка.

4 000 000 людей щорічно здійснюють самогубство. 19 мільйонів намагаються це зробити. Поділись зі своїми друзями цією статтею, і можливо ти зумієш врятувати чиєсь життя.