Що більш небезпечно для здоров’я людини: цукор або тютюн? Ти будеш вражений, дізнавшись відповідь!
Більшість людей уже чули про те, що потрібно обмежити щоденне вживання цукру. Але вчені Каліфорнійського університету вважають, що потрібно не просто обмежити його вживання, цукор потрібно прирівняти до тютюну чи алкоголю.
За останні 50 років загальне споживання цукру потроїлася. Природно, цукор присутня і в багатьох натуральних продуктах харчування, але його вживання потрібно контролювати в цілях боротьби з ожирінням і для зміцнення здоров’я.
Чим загрожує вживання цукру
Цукор викликає таке ж звикання, як і тютюн. Дослідження показують, що цукор приносить тільки шкоду людському організму. До наслідків його вживання можна віднести ожиріння та інші проблеми зі здоров’ям.
Численні дослідження, які були спрямовані на виявлення шкоди і користі цукру для організму людини доводять, що цукор при надмірному його споживанні сильно збільшує ризик появи серцево-судинних захворювань.
Необхідно відзначити і те, що у людей, яких називають ласунами, з-за великого споживання цукру порушується обмін речовин і значно слабшає імунна система. Також цукор сприяє передчасному старінню шкіри і погіршує її властивості, що призводить до втрати еластичності, можуть з’явитися вугрові висипання, змінюється колір обличчя та багато іншого.
Після того як ці дані досліджень стали відомі, можна і правда назвати цукор «солодким отрутою», так як цукор діє на організм повільно, але невідворотно протягом усього життя людини, приносячи відчутної шкоди всьому організму. Будь обережний і не дай цій отрути себе вбити!
