Що викликає передчасне старіння
Як тільки особа втрачає тонус, жінки починають використовувати цілий арсенал хитрощів і кремів. Але не завжди вони допомагають. Ти напевно чула про поганих звичках, які шкідливі для здоров’я. Але є також ті, які здатні зістарити тебе передчасно. І це зовсім не заїжджені поганий сон, відсутність любові і алкоголь.
© DepositPhotos
Редакція «Так Просто!» розповість тобі, які 6 звичок негативно впливають на твою зовнішність. Скажи їм категоричне «ні», якщо мрієш про гладкою і бархатистою шкірі без пігментації, висипань і зморшок.
Шкідливі звички людини
- Відсутність контролю за мімікою
Звички щурить очі, кусати губи, чіпати обличчя руками, морщити лоб погано впливають на твою зовнішність. Ти можеш робити ці рухи мимоволі, а можеш спеціально в якості родзинки.У будь-якому випадку надмірна міміка призводить до мікротравм на шкірі, які згодом перетворюються в заломи, зморшки та інші недоліки шкіри. Контроль міміки — те, чого потрібно навчитися після 30.
© DepositPhotos
- Злоупотребеление сонячними ваннами
Шоколадний загар — це красиво, але, на жаль, шкідливо. Ультрафіолетові промені роблять на людей негативний вплив, руйнуючи епідерміс і викликаючи фотостаріння. Надмірне перебування на сонці, особливо з 12 до 15 годин, може викликати рак шкіри.Вже до 35 років любительки цілий день ніжитися на сонці, особливо без захисних засобів, можуть страждати від пігментації і досить глибоких зморшок. Також їх шкіра буде збезводненої і може стати чутливою. Те ж саме стосується і фанаток солярію.
© DepositPhotos
- Куріння
Про шкоду куріння знає кожна, але мільйони жінок продовжують палити. У косметології навіть є поняття «шкіра курця» — вона пориста, сірого відтінку і в’яла. Це все супроводжується темними колами і гусячими лапками навколо очей. В організмі курця запускається синтез ферменту, що руйнує колаген. Так що або зведи куріння до мінімуму, або відмовся від сигарет, що прекрасно позначиться на роботі організму в цілому.© DepositPhotos
- Мало води
Багато нехтують питним режимом. Жінки не мислять свого життя без кави, чаю, соку, лимонаду… А от про чистої питної води забувають. У зрілому віці суха, тьмяна, в’яла шкіра говорить про порушеному водному балансі. Більш того, відсутність достатньої кількості вологи провокує уповільнене виведення токсинів, в результаті з’являються запальні елементи.Запам’ятай: ти повинна пити воду до того, як відчуєш спрагу. Намагайся пити близько 2 л чистої води в день, візьми собі в звичку випивати пару ковтків води натщесерце. Так ти не просто зберегти красу, але і допоможеш травленню.
© DepositPhotos
- Переїдання і дієти
Проблема багатьох сучасних жінок — вони їдять на ходу і часто не саму якісну і корисну їжу. Перекус у вигляді продуктів швидкого приготування і солодощів сприяють передчасному старінню. Переїдання і надмірне споживання цукру викликає запалення на обличчі, шиї і спині.Ще одне зло — дієти. Швидка втрата ваги истончает підшкірну жирову клітковину, яка підтримує тканини, що призводить до зневоднення, втрати тонусу шкіри і появі видимих ознак старіння. Втомлений вигляд і провисання шкіри — головні ознаки зловживання дієтами.
© DepositPhotos
- Самолікування
Не дарма в кожній інструкції до препарату вказується, що самолікування може нашкодити здоров’ю. З розвитком Інтернету багато люди стали віддавати перевагу самолікування консультації з лікарем. Знайшла схожі симптоми, почитала на форумах, чим лікують, і побігла в аптеку.Але неправильно підібрані ліки не просто не позбавлять тебе від недуги, вони можуть нашкодити ниркам та іншим внутрішнім органам і проявити себе на шкірі у вигляді різних недоліків. Ніколи не приймай антибіотики і гормональні препарати без спостереження лікаря.
І тільки у косметолога або дерматолога можна дізнатися, як боротися з недосконалостями шкіри. Якщо ти погано себе почуваєш, з’являється головний біль, на шкірі з’явилися дивні утворення, значить, організм посилає сигнали про допомогу.
© DepositPhotos
Ми залежні від своїх звичок, але їх можна змінити. Головне — бажання. Поспостерігай за собою хоча б день, і ти зрозумієш, що може провокувати різні проблеми на твоєму обличчі. Не нехтуй засобами по догляду за шкірою, активним способом життя і свіжим повітрям, щоб довше зберегти молодість.
Але також не всі хороші звички позитивно впливають на наш організм.
Розкажи нам у коментарях, у тебе є шкідливі звички з цього списку. А також поділися корисною статтею зі своїми друзями у соцмережах!
Фото на превью depositphotos.