Щоб живіт «втягнувся» за 3 дня! Будьте люб’язні, натщесерце випивайте змішаний з водою…
Сік лимона містить кислоти, які прискорюють обмін речовин. А також велика кількість вітаміну С — натурального і сильного антиоксиданту. Заснована на його вживанні дієта ефективна і проста. Лимонний сік слід змішувати з водою і пити натщесерце перед сніданком.
© DepositPhotos
Вода з лимоном для схуднення
Пропонуємо дотримуватися цієї дієти протягом двох тижнів. Це оптимальний час, необхідне для очищення організму та прискорення метаболічних процесів. Краще всього слідувати певним планом.
Перший день
Змішати сік одного лимона зі склянкою води і випити за один раз.
© DepositPhotos
Другий день
Збільш пропорції в два рази і випий напій за два рази: вранці натщесерце перед сніданком і перед другим прийомом їжі.
Кожен наступний день потрібно збільшувати норму лимонів на одну штуку і розбавляти сік з кожного нового фрукта додатковим склянкою води. Слід випивати не всі відразу, а розділяти на порції.
Сьомий день
Сік з 3 лимонів змішай з 10 склянками води і додай столову ложку меду. Пий на протязі дня.
© DepositPhotos
Восьмий день
Видави сік з шести лимонів і змішай його з шістьма склянками води.
З дев’ятого по тринадцятий день зменшують норму вживаних лимонів на одну штуку кожен день. Останній день дієти повинен повторювати сьомий. Вода з лимоном і медом у відповідних пропорціях — відмінне рішення для завершення детокс-програми.
© DepositPhotos
Стеж за своїми відчуттями, ти повинна відчувати себе комфортно і легко після вживання напою. За один раз випивай стільки, скільки в твоїх силах. І стеж за часом: вживай суміш приблизно за 1 годину до їжі.
Експериментуй і прислухайся до свого організму. Давай йому тільки те, що приносить користь і хороше самопочуття. І ти залишишся задоволена результатом!
© DepositPhotos
Важливо! Якщо у тебе проблеми з ШКТ, краще відклади лимонну дієту до одужання.
Вода з лимоном натщесерце — дієта, яку рекомендує редакція «Так Просто!». Вона досить багатофункціональна. Поділись інформацією про неї зі своїми друзями!