Схуднути на 10-12 кг, використовуючи особливий рецепт жиросжигающего супу: досить 2 тижнів!
Ця методика схуднення стала моєю улюбленою… Коли хочеться швидко привести себе в форму, використовую тільки її! Секрет жиросжигающего супу — у низькій калорійності порцій і високому вмісті клітковини. Почуття голоду при такому харчуванні відсутня, натомість зайві кілограми йдуть швидко!
Такий супчик сприяє оздоровленню всього організму: знижується рівень холестерину, виводяться токсини, зменшується навантаження на печінку. Існує безліч рецептів незрівнянного страви, але цей — найкращий. Все завдяки тому, що в складі супу присутні натуральні схуднення…
Жиросжигающие суп
Інгредієнти
- 1 невеликий качан капусти
- 6 цибулин
- 2 болгарських перця
- 1 морква
- 1 кабачок
- 2 зубчики часнику
- 2 лаврових аркуша
- 1 л томатного соку або перетертих свіжих помідорів
- корінь селери
- 1 ч. л. коріандру
- кріп, петрушка
- сіль, червоний перець за смаком
Приготування
- Дрібно наріж овочі і залий холодною водою на 1 см вище рівня овочевої маси.
- Варіть суп на невеликому вогні приблизно 15-20 хвилин. Дуже важливо не дати овочам повністю розваритися. Нехай вони будуть злегка хрусткими, тоді овочі зберігають свій аромат і не втратять смакових якостей.
- У майже готовий суп додаємо спеції, подрібнений або роздавлений часник, нарізану зелень, томатний сік або пюре з перетертих помідорів. При бажанні можна приготувати суп-пюре! Рецепт дозволяє вольності: можна додати стручкову квасолю, баклажани, шпинат, гарбуз. Можна використовувати різні види капусти: цвітну, броколі, брюссельську.
Харчуйся протягом тижня свіжими фруктами, свіжими і тушкованими овочами, а також цим чудовим жиросжигающие супом. Суп потрібно вживати 3-4 рази в день. Головне правило — не їсти за 2 години до сну. Зайвий жир йде моментально, у всьому тілі відчувається легкість, обмінні процеси в організмі прискорюються!
Через тиждень такого харчування в раціон можна додати білки: нежирне м’ясо, яйця, рибу, при цьому суп все одно залиш в меню. Дві тарілочки капустяного супу будуть сприяти поступовому схудненню! Додатково рекомендуємо вживати напої, що активізують спалювання жиру.
Я знаю людей, які регулярно проводять розвантажувальні тижня за такою схемою. Виглядають прекрасно, набагато молодше свого віку! Спробуй і ти це дієвий засіб, впевнена, результат здивує!
