Вчені розкрили три причини, чому деякі люди безконтрольно гризуть нігті

Багато людей вважають, що якщо хтось гризе нігті, то він надміру тривожною. Швидше за все, і ви думаєте так само. Інші асоціюють таку поведінку з поганими звичками, не розуміючи, чому люди не можуть перестати кусати нігтьові пластини. Насправді, існує три вагомих причини такого нав’язливого стану. Про них і піде мова нижче.

Ознака занепокоєння

Виявляється, згідно з науковими дослідженнями, за цією «нервової» звичкою ховається набагато більше, ніж просто занепокоєння . Одне дослідження показало, що люди, які кусають нігті, часто мають несподівану рису характеру. За статистикою, близько 20-30% населення планети гризе нігті. Сама звичка, яка може бути викликана занепокоєнням, призводить до проблем з самооцінкою, яка, в свою чергу, змушує людину ще більше турбуватися. Ось чому деякі люди не можуть перестати гризти нігті. У них виходить замкнуте коло.

Звичка заспокоює нервову систему

Від такої поведінки дуже важко відмовитися. Дослідники навіть виявили, що коли людина гризе нігті, це може надавати заспокійливий вплив на його нервову систему .

І хоча причини, за якими кожна людина кусає нігті, можуть бути різними, люди з такою звичкою відрізняються однією рисою характеру. Справа в тому, що кусання нігтів демонструє невблаганний імпульс для досягнення досконалості .

Люди, які гризуть нігті, – перфекціоністи

Згідно дослідженню, опублікованому в «Журналі поведінкової терапії та експериментальної психіатрії», обгризання нігтів, схоже, є показником того, що людина є перфекціоністом. Виявляється, людина кусає нігті, коли він відчуває розчарування перед обличчям недосконалості .

Недосконалість може бути викликано різними причинами, наприклад, сваркою з другою половинкою, збоєм в роботі або втратою мети. Коли хтось зазнає невдачі на шляху до мети, реальних чи уявних, він бореться з розчаруванням, кусаючи нігті.

Перфекціоністи люблять завжди йти вперед. Коли справи йдуть не так, як треба, вони засмучуються і сумують.

Автор дослідження доктор Киерон О’коннор, написав: “Ми вважаємо, що люди з таким нав’язливим поведінкою можуть бути перфекціоністами, що означає, що вони не здатні розслабитися і виконувати завдання в нормальному темпі . Це робить їх більш схильними до розчарування, нетерпінню і незадоволеності, коли вони не досягають своїх цілей”.

Як ви думаєте, чи існують ефективні способи боротьби зі звичкою гризти нігті? Якщо ви знаєте хоча б один з них, напишіть нам про це в коментарях.