Вода для схуднення: з допомогою цієї методики ти легко позбудешся від зайвих кілограмів.

Щоб швидко схуднути до літа, тобі не потрібно дотримуватися суворих дієт і цілодобово сидіти в спортзалі. Тобі просто необхідно пити достатню кількість води. Цей метод допомагає скинути 8-12 кілограмів всього за два тижні. Єдина умова – тобі потрібно випивати дві склянки води перед кожним прийомом їжі та не пити протягом двох годин після нього.

Вода для схуднення

Отже, тобі потрібно випити рівно дві склянки води за 15-20 хвилин до прийому їжі, а після нього, не вживати жодну рідину. Через дві години ти можеш випити кухоль улюбленого чаю або кави, але необхідно відмовитися від перекусів.

Сніданок: випий 2 склянки води. Позавтракай тим, що душі завгодно, при цьому не можна запивати їжу і не пити протягом 2-х годин після трапези.

Обід: випий 2 склянки води і пообедай будь їжею без обмежень. При цьому не можна запивати їжу і не пити протягом 2-х годин після трапези.

Вечеря: випий 2 склянки води і повечеряй без гастрономічних обмежень. При цьому не можна запивати їжу і не пити протягом 2-х годин після трапези.

Крім того, що цей метод допоможе тобі позбавитися від зайвої ваги, ти ще й очистиш свій організм, тому що вода дуже позитивно впливає на всі органи людського тіла.