Все про жіночих гормонах. Інформація, яку важливо знати кожній жінці!
Ми, дівчата, створіння тендітні, ніжні, витончені. І в нашому організмі теж все повинно бути ідеально і гармонійно. Особливо, якщо мова йде про гормони…
Чим же загрожує надлишок або недолік гормонів? Виявляється, все не так просто. Найменші зміни в гормональному фоні тягнуть за собою різноманітні наслідки. Це проявляється не тільки в тому, як виглядає жінка, а впливає також і на здоров’я. Стежити за своїми гормонами потрібно обов’язково, правильний баланс — запорука гарного самопочуття, привабливості і міцної нервової системи!
Жіночі гормони
- Естроген
Цей гормон виробляється в яєчниках і відповідає за нашу жіночність. Так-так! Те, що у тебе м’які округлі форми і поступливий характер, — його пряма робота. Крім іншого, естроген прискорює оновлення клітин, продовжує молодість, зберігає красу волосся і пружність шкіри, захищає судини від відкладень холестерину.Надлишок:
Може призвести до надмірної повноти в області живота і стегон. Крім того, надлишок естрогену загрожує появою доброякісних пухлин.Недолік:
Викликає передчасне старіння шкіри, рання поява зморшок, погіршення стану волосся і, що найнеприємніше, — призводить до небажаного оволосению на всіх мислимих і немислимих ділянках тіла: на обличчі, на грудях, на руках… - Тестостерон
Цей гормон виробляється в наднирниках. У тому, що ти «і коня на скаку зупиниш, і в палаючу хату ввійдеш», винен саме він. Тестостерон робить жінку цілеспрямованою, наполегливою, здатної не тільки вірити в казку, але й творити її власними руками. Чим більше у тебе в організмі тестостерону, тим легше тобі даються різні види спорту, активні ігри, швидше нарощується м’язова маса.Надлишок:
При надлишку тестостерону жінка перетворюється з ніжною німфи в люту і агресивну фурію. - Окситоцин
Гормон, який відповідає за нашу ніжність і прихильність. Сплеск цього гормону знайомий всім породіллям: саме після народження малюка окситоцин активізується і жінка відчуває безмежну ніжність і любов до свого дитині.Надлишок:
Доведено, що окситоцин виробляється у великій кількості при емоційного або фізичного навантаження і стреси. Саме тому жінки, намагаючись позбавитися від проблем, починають перевіряти домашні завдання у дітей, готувати обід з чотирьох страв для чоловіка, робити добрі справи для оточуючих. А ти все думаєш: чому сьогодні така добренька, так? - Тироксин
Дивовижний гормон, що синтезується в щитовидній залозі. Чому дивний? А як ще можна назвати гормон, що відповідає відразу за фігуру і розум?! Регулюючи обмін речовин, тироксин відповідає за нашу стрункість. Якщо щитовидка в порядку, не мори себе голодом – все одно не одужаєш. Крім того, тироксин відповідає за наш розум і кмітливість.Надлишок:
Від надлишку тироксину дуже швидко худнуть. Аж до анемії. А ще в голову починають лізти тривожні думки, з’являється безсоння, прискорене серцебиття, сонливість, погіршення пам’яті. Якщо виявила у себе ці симптоми – кроком руш до лікаря перевіряти щитовидку!
Недолік:
Призводить до таких негативних наслідків, як швидкий набір ваги, втома, сонливість, неуважність, забудькуватість і навіть проблеми з зачаттям!
- Норадреналін
Ось гормон справжньої жінки! Виробляється норадреналін в стресовій ситуації в наднирниках. Саме він розширює судини, покриває щоки рум’янцем, робить очі блискучими, а шкіру пружною і підтягнутою.Завдяки норадреналіну ти стаєш не лише чарівною — він допомагає з гордо піднятою головою зустрічати всі мінливості долі, вселяє почуття впевненості, дає відчуття того, що «безвихідних положень не буває». У такі хвилини ти сповнена рішучості і відваги, успішно вирішує всі проблеми, при цьому чарівно виглядаєш і міцно спиш. Мило, чи не так?
- Інсулін
Надходить у кров з підшлункової залози. Розщеплює складні вуглеводи (в тому числі солодощі), контролює рівень глюкози в крові, дає нам життєву енергію.Недолік:
Деякі жінки з народження мають не такий активний рівень інсуліну в крові, як інші. Вживаючи дуже багато солодкого, борошняного або, можна «докушаться» до цукрового діабету. Ризик розвитку хвороби збільшується, якщо діабет хворів хтось з близьких родичів.
Пам’ятай: ти — унікальна, чарівна і неповторна! Поділися цією статтею зі своїми подругами, можливо, вона послужить комусь приводом задуматися про своє здоров’я або підштовхне пройти медичне обстеження. Стеж за своїм самопочуттям і будь здорова!
