Як відростити нігті швидко

Мрієте про красивих довгих нігтях, а вони не бажають відростати? Хочете вирішити цю проблему в найкоротші терміни? При правильному підході все можливо. Домашні процедури і правильне харчування стануть найкращими помічниками при відрощування нігтів.

Доглянуті руки і красивий манікюр завжди виражають красу жінки. Багато представниць прекрасної статі воліють довгі і акуратні нігті, але, на жаль, не всіх природа нагородила такою гідністю. Природність завжди була в пріоритеті. Якщо ви не знаєте, як відростити нігті швидко, то кілька моїх порад і рекомендацій допоможуть вам це зробити в домашніх умовах.

Причин, за яких нігті відмовляються швидко рости, ламаються і втрачають вигляд, може бути безліч:

• стреси;
• неповноцінне харчування «на швидку руку»;
• скажений ритм життя;
• нестача вітамінів і мінералів.

Правильний підхід до догляду за нігтями

Як і багато хто, я схиляюся до такої думки, що здоров’я і краса нігтів успадковується або дарується від природи. Звичайно, є дівчата, які докладають максимум зусиль для догляду за нігтями та їх оздоровлення. Так що, якщо природа не нагородила вас розкішними нігтями, не варто завчасно на неї ображатися за це. Адже краса рук і здоров’я нігтів залежить лише від намагань кожної дівчини та доданих нею зусиль.

Хочу розповісти про те, які дії варто робити дівчатам для стимуляції росту нігтьових пластин.

1. Щоб нігті росли швидше потрібно щодня робити масаж пальців. Ця процедура допомагає прискорити кровообіг, що підсилює ріст нігтів.
2. Можна спробувати використовувати парафінотерапія для посилення росту. Наскільки я знаю, ця процедура доволі ефективна. Розплавлений віск ми наносимо на поверхню нігтів. Користь від процедури така ж, як і від масажу пальців. Вона також підсилює приплив крові до нігтям, кисню і забезпечує їх харчування корисними речовинами.
3. Дуже велику користь несуть в собі ванночки для нігтів. В принципі, нігті самі по собі люблять вологу, а вода стимулює їх зростання. Але якщо додавати в еліксир життя певні інгредієнти, то можна домогтися різних ефектів, у тому числі і прискореного зростання. Про різновиди ванночок я розповім трохи пізніше.
4. Ми знаємо, що організм без вітамінів нормально функціонувати не може. Не винятком є і нігті, які потребують регулярного підживлення корисними речовинами. Про те, які вітаміни потрібні нашим нігтям можна дізнатися нижче.
5. Я ніколи не пробувала це засіб на собі, але багато його розхвалюють. Так що не можу з вами не поділитися. Це саморобний крем, який прискорює зростання нігтів в кілька разів. Щоб його створити знадобиться червоний перець і звичайний дитячий крем в пропорції 1:1. Можна взяти по пів чайної ложки інгредієнтів. У таку суміш потрібно додати близько 20 крапельок води і розігріти це засіб на водяній бані. Після того як засіб охолоне, можна наносити його на нігті і чекати прискорення зростання.
6. Сухі ламкі нігті навряд чи зможуть вирости довгими і красивими. Якщо ви володарка таких нігтів, то в організмі не вистачає жирів. Слід переглянути свій раціон і включити в їжу рослинні жири, печінка, овочі і фрукти.
7. Як я сама переконалася, косметичні засоби придумані не даремно, вони теж можуть допомогти посилити ріст нігтів. Мені допомагає звичайний лак декоративний, його шар захищає нігті, зміцнює і запобігає негативний вплив зовнішнього середовища.

Користь мінералів і вітамінів для росту нігтів

Як я вже говорила, запорука красивих і здорових нігтів – це правильне харчування. З нього слід починати. Нестача різних вітамінів в організмі призводить до ламкості, утоньшенію, розшарування та інших проблем з нігтями. Природно, з такими проблемами неможливо відростити довгі нігті. Головні вітаміни, які здатні допомогти в усуненні всіх проблем з нігтями, це А, Е, С і група Ст.

• Вітамін А, який міститься в таких продуктах, як моркву, вершкове масло, печінка, є основним чинником для посилення росту. Відкрию вам секрет, що кава та алкогольні напої не просто шкідливі для нашого організму, вони знижують вміст вітаміну А в ньому. Тому заради краси і довжини нігтів від них слід відмовитися.
• Вітамін C бореться з такими проблемами, як зміна кольору пластини, зокрема, пожовтінням, а також з передчасним старінням. Саме при недоліку цього вітаміну нігті починають ламатися. Думаю, що ви, дорогі читачки, знаєте, де міститься вітамін C і будете вживати більше цитрусових плодів і ягід.
• Вітамін Е потрапив у цей список неспроста, він є природним антиоксидантом, покращує кровообіг. Ми тепер уже знаємо, що це сприяє гарному росту. Вітамін Е міститься в олії, м’ясі, зелені та яйцях.
• Вітаміни групи В також позитивним чином впливають на ріст нігтів, їх зміцнення, але при цьому вони допомагають іншим мікроелементам краще засвоюється.
• Серед різноманіття корисних мікро-, макроелементів і мінералів я виділяю три основні: залізо, цинк і кальцій.
• Без кальцію нігті ніколи не будуть здоровими. Цей елемент – запорука успішного формування і зростання нігтів. Слід вживати більше молочної продукції для накопичення цього елемента в організмі.
• Залізо. При нестачі цього елемента в організмі розвивається недокрів’я, що веде до крихкості нігтів, ламкості, безжиттєвість і негайного зростання. Щоб позбавити себе від такої проблеми, треба їсти побільше гречаної каші і яблук, які багаті залізом.
• Цинк – це елемент, який стимулює ріст тканин, відповідає за утворення білків. Мінерал міститься у великій кількості в козячому молоці і бананах.

Цілющі ванни для посилення росту нігтів

1. Лікувальна суміш йоду і масла. Підійде будь-яке масло рослинного походження. Потрібно підігріти його, додати по кілька крапель гліцерину і йоду. За якою процедурою можна не тільки стимулювати ріст нігтів, але і живити їх.
2. Ідеальний інгредієнт – морська сіль. Потрібно взяти близько 20 грамів солі і розмішати у воді. За бажанням можна додати туди йод. У розчині достатньо тримати нігті близько 15 хвилин, щоб посилити їх зростання.
3. Трав’яні відвари в допомогу. Для заварювання суміші можна взяти будь-яку лікувальну траву. Я пропоную використовувати корінь лопуха, звіробій і ромашку. Якщо їх немає під рукою, то підійде і тільки ромашка. На 2 ложки сухої суміші знадобиться склянка окропу, потім зілля має настоятися. Буде краще, якщо ми додамо туди трохи сухого білого вина. Якщо протягом тижня щодня виділяти по 30 хвилин для прийняття нігтьових ванн, то можна помітити, як швидко відростають нігті.
4. Лимонний сік для нігтів. Цей спосіб я називаю «природного ванною для здоров’я нігтів». Досить просто розрізати лимон навпіл і кожну з часточок засунути кінчики пальців. Головне – не перетримати, достатньо всього 2-3 хвилини, щоб повернути нігтям здоровий вигляд і посилити їх зростання.

Спробувала я розповісти вам про всі можливі способи, як відростити нігті швидко. Довгі нігті – це результат роботи кожної дівчини, який напряму буде залежати лише від старання і прикладених зусиль.