Жахливі факти про газованих напоях. Ти поразишься, дізнавшись, що вони з тобою роблять!

Всі знають, що пити газовані солодкі напої — дуже шкідливо. А чому? Може бути, шкоди не настільки великий, як нас переконують? Прочитай цю статтю і зроби особисті висновки про те, чи варто вживати газовану воду. Вибирати тобі…

Чи небезпечна газована вода

У перші 10 хвилин, після того, як ти вип’єш пляшку газованої води: в організм надійде 10 чайних ложок цукру (максимальна рекомендована щоденна доза). В цю хвилину тебе не знудить від надлишку цукру, бо фосфорна кислота, яка міститься в солодкій воді, притуплює надмірну солодкість, дозволяючи цукру засвоїтися.

Через 20 хвилин: вміст цукру в крові збільшиться, що призведе до викиду інсуліну. Печінка зреагує на це шляхом перетворення цукру в жир.

Через 40 хвилин: поглинання кофеїну завершено. Зіниці розширяться, підвищиться артеріальний тиск, печінка почне викидати більше цукру в кров. Аденозинові рецептори мозку будуть блокуватися, запобігаючи сонливість.

Через 45 хвилин: посилиться вироблення дофаміну, гормону, стимулюючого центр задоволення мозку. За таким же принципом діє героїн…

Через годину: фосфорна кислота зв’яже кальцій, магній і цинк у кишечнику, посилюючи метаболізм. Збільшиться виділення кальцію з сечею.

Більш ніж через годину: набуде чинності сечогінну дію кофеїну, виникне потреба сходити в туалет. Виведеться кальцій, магній і цинк, які так необхідні для кісток, так само як і натрій, електроліт і вода. Ти станеш дратівливим або млявим.

Ти і справді хочеш, щоб з тобою все це сталося? Стільки шкоди від кількох ковтків… Мені здається, за таке сумнівне задоволення не варто платити таку високу ціну. Не варто бути ханжею, одна пляшечка раз на кілька місяців — це не біда. Але страшно стає за тих людей, які щодня п’ють ці газовані напої. Чи Не краще замінити їх чаєм, фруктовими соками, водою з лимоном та льодом?

Якщо серед твоїх знайомих є шанувальники газованих напоїв — обов’язково покажи їм цю статтю. Поділіться цією інформацією з усіма, збережи здоров’я близьких людей! Нехай любителів газованої води буде менше.