Зупинити карієс можливо! Ці 5 кроків допоможуть повернути зубам колишній вигляд…
Карієс на зубах утворюється з-за стрімкого розвитку бактерій певного типу. Вони виробляють кислоту, яка руйнує емаль зубів, а також дентин.
Багато хто помилково думають, що розвиток карієсу неможливо зупинити. Але відомий американський вчений і сироїд Девід Вульф вважає, що лікування карієсу без бормашини можливо! І ось як це робиться…
Як лікувати карієс зубів
- Забудь про цукор
Якщо у тебе з’явився невеликий карієс, слід негайно забути про цукор. Цей продукт є чудовою їжею для шкідливих бактерій порожнини рота. Заміни його на фрукти, таким чином організм не буде потребувати додаткової порції глюкози.
- Вживай більше клітковини
Щоб не дати маленькому карієсу поширитися до величезних масштабів, слід полюбити продукти багаті здоровими жирами. Вживай як можна частіше червону рибу, бобові, горіхи, авокадо, оливкова олія, насіння гарбуза і шпинат.
- Спробуй полоскати рот кокосовим маслом
Кокосове масло тисячоліттями використовували для полоскання рота. Вважається, що це засіб запобігає карієсу і сприяє детоксикації організму.
- Заповни нестачу фтору
Найкраще організм засвоює цей природний мінерал з питної води. Вживання фторований води стане кращою профілактикою розвитку карієсу. Також слід додавати в їжу фторовану кухонну сіль.
- Уникай прийому контрастної по температурі їжі
Вживання їжі різних температур через невеликий проміжок часу сприяє ослабленню емалі і утворення тріщин.
Не забудь поділитися з друзями цієї корисної інформації — вони будуть вдячні!
