27 принципів сексу, які повинна знати кожна жінка

Не уявляєте своє життя без сексу? Так що ж знадобиться для того, щоб завжди відчувати себе в ліжку впевнено? Замок для дверей в спальню? – Є. Хтивий блиск в очах? – Є. Залишилося тільки прочитати про 27 премудростях, які повинна знати про секс кожна жінка.

Добре, якщо ви вже знаєте її. Але що робити, якщо ви її ще не виявили? Використовуйте підручні засоби і можливості для сексу, експериментуйте. Урізноманітніть сексуальне життя: займіться сексом на комоді, у ванній, на підлозі, перед дзеркалом. Спробуйте нові пози і рухи. Прислухайтеся до себе. І тоді ви обов’язково знайдете те, що шукали.

Можливо, у бурхливій молодості ви виробляли в ліжку акробатичні етюди, але тепер вам важливіше глибина почуттів при контакті з партнером (а, може, все навпаки!). Ваші бажання з часом змінюються. Так що звертайте увагу на те, що ви відчуваєте (чи не відчуваєте) і дійте у відповідності з цим.

Коли жінка дивиться у дзеркало, вона завжди помічає в собі недоліки: живіт не такий підтягнутий, як хотілося б, груди замала і так далі. Це часто сковує жінок у ліжку, адже вони думають, що партнер дотримується тієї ж думки про їх животі і грудях. Але це не так! Сексопатологи стверджують, що під час сексуального збудження у чоловіків в організмі відбуваються сильні зміни реакції. Чоловік сп’янілий від подіями, переповнений радістю і просто не в змозі помічати ваші недоліки. Тому викиньте з голови комплекси власну недосконалість і просто насолоджуйтеся процесом!

Тому потрібно як можна частіше займатися ним на підлозі в кухні, в туалеті літака на висоті 3 кілометри над рівнем моря або висячи на люстрі у вітальні. Як би не так! Якщо найбільше задоволення ви відчуваєте лежачи у власному ліжку на чистих простирадлах, в цьому немає нічого ганебного. Адже головне в сексі – задоволення, а не екстрим.

Зніміть, нарешті, кімнату в готелі і проведіть там жарку ніч. Спробуйте зайнятися сексом у ванній, повної піни. І так, заради всього святого, купіть вже ці романтичні ароматичні свічки!

У сексі немає жодної «норми», до якої потрібно прагнути, немає ніякого «усередненого кількості разів на місяць», яке свідчило б про те, що з вашими відносинами все в порядку. Є тільки одне питання, на який потрібно для себе відповісти: от особисто вам вистачає сексу і хороший він особисто для вас?

Просто припиніть соромитися і скажіть чи покажіть, нарешті, чого ви хочете. Чоловікові подобається, коли йому підказують. Або показують.

Навколо стільки всього, що вимагає від вас уваги: діти, робота, готування, прибирання. Як не крути, не вийде різко перетворитися в богиню сексу серйозного офіс-менеджера або турботливої мами. Знадобиться час, щоб змінити себе на секс. Після вечері прийміть в самоті душ, почитайте книгу, розслабтеся. І тільки потім приступайте до активних дій.

Все дуже просто: ви згадуєте приємні моменти і хочете їх повторення. В цьому немає нічого ганебного. Навпаки, якщо ви довго обходитеся без сексу, ви забуваєте про ці приємні моменти.

По-перше, самозадоволення – це спосіб приємно провести час, по-друге, в результаті ви завжди залишаєтеся задоволеною. Не кажучи вже про те, що з-за частих оргазмів ви будете хотіти сильніше свого партнера (див. попередній пункт).

У процесі ви думаєте про оргазм, але він не трапляється. Концентруєтеся на цих думках, боїтеся, що партнер подумає, що не задовольнив вас. І в результаті оргазму не отримуєте. Припиніть роздуми під час сексу! Концентруйтеся не на думках, а на відчуттях.

Одне лише його очікування може порушити вас сильніше всяких прелюдій. Подумайте про це.

Цілком допустимо пестити і чіпати себе під час сексу, щоб допомогти партнерові доставити вам найбільше задоволення. Особливо якщо вже чверть години партнер знаходиться не в самому зручному положенні і у нього з-за цього затекла шия.

Просто звертайте увагу на те, як реагує на ваші дії партнер. Не заподіюйте йому біль (крім тих випадків, коли вас про це просять), не втягуйте в процес зуби (знову ж таки, крім тих випадків, коли ваш партнер попросить про це). Чоловік точно залишиться задоволений.

Якщо ви хочете просто виспатися замість того, щоб влаштовувати ніч кохання, то це не значить, що з вашими відносинами щось не так. Ви втомилися, у вас в цей вечір голова забита думками про роботу і дітей, і ні про що крім. Не заморачивайтесь, просто відпочиньте і виспіться.

Якщо ви чекаєте спонтанного бажання накинутися на партнера, в пориві пристрасті зриваючи з нього одяг, чекати вам доведеться ще довго. Але якщо ви вирішили, що хочете цього, просто почніть діяти – і тіло саме відгукнеться на ваше бажання.

Зміцнюйте вправами лонно-куприкова м’язи (м’язи тазового дна). Це дасть вам більше контролю під час сексу і зробить оргазми сильніше. Прийміть зручне положення і стисніть лонно-куприкова м’язи так, як ніби стримуєте сечовипускання. Потім розслабтеся. Повторюйте вправу мінімум 10 раз в день.

Лікарі радять з часом переглядати методи запобігання від небажаної вагітності. Один і той же метод оберігання для дівчат і для народжуючих жінок може бути не однаково ефективний. Після пологів організм жінки перебудовується, змінюються її звички, внаслідок чого протизаплідні таблетки стають менш ефективними.

Думка про секс в колінно-ліктьовий позі змушує вас червоніти? Думаєте, це пішло, брудно, дико? А, може, це вас так змушує думати ваше пуританське виховання? Звичайно, «трах рак» звучить дуже розпусна. Давайте скористаємося прийомом американських маркетологів: вони перейменували чорнослив в «сушену зливу», і продажі відразу пішли в гору. Наприклад, назвемо цю позу «Чоловік ззаду». «Або взяти бика за роги». Або «секс без рук». Можете називати цю позу як завгодно – головне, практикуйте її!

Невеликий дискомфорт під час сексу може означати, що ви недостатньо розслаблені або було мало прелюдій. Але якщо ви відчуваєте біль під час статевого акту постійно, зверніться до лікаря: у вас може бути інфекція сечовидільної системи. Запам’ятайте: під час сексу вам не повинно бути боляче!

І нам навіть не потрібно дивитися на ваш скарб, щоб це стверджувати.

Вібратори, пір’я та інші секс-іграшки як мінімум змусять вас сміятися. А ще їх можна використовувати за призначенням.

Це одвічна проблема: дівчатка повинні відчувати себе коханими, щоб хотіти сексу, а хлопчики хочуть сексу, щоб відчувати себе коханими. Чоловіки зазвичай менш товариські, ніж жінки, і секс для них є найпотужнішою формою вираження емоцій. Так що, дівчата, запам’ятайте: для чоловіка секс – ознака любові.

Навіщо? Сечовипускання після сексу знизить ймовірність підхопити інфекцію сечовидільної системи.

Досягнення еякуляції варто чоловікові великого м’язового напруги. Коли хвиля напруги спадає, організм розслаблюється, і вивільняються снодійні гормони. Простіше кажучи, чоловік нічого не може з собою вдіяти, так що і ображатися на нього не варто.

Ви ж отримуєте задоволення, коли партнер задовольняє вас орально? Не позбавляйте і його подібного задоволення.

…завдяки практиці, пізнання свого партнера або і того, і іншого. Так що секс вам точно не приїсться!