Приголомшлива зарядка для всіх членів сім’ї. Маленька дитина вправ не перешкода!
Проблема багатьох представниць прекрасної статі в тому, що, коли на світ з’являється дитина, більшість жінок перестає стежити за собою і, зокрема, за своєю фігурою. Багато годують себе «сніданками», щодня повторюючи одне і те ж: «Почну з завтрашнього дня, з понеділка, після молодика…»
Загалом, бажання ніби і є, але завжди щось заважає: прання, прибирання, закрутки на зиму, догляд за дитиною… Проте досвід і практика багатьох жінок по всьому світу довела, що навіть при дуже сильної зайнятості можна виділити для себе мінімум 15 хвилин в день і витратити їх на благо свого тіла.
Це відео — відмінне підтвердження того, що навіть з маленькою дитиною можна виконувати цілий комплекс вправ на різні групи м’язів. І навіть цілою родиною!
Проста сімейна зарядка
Чудово, коли є сім’я, в якій живуть близькі по духу люди. Однак якщо тобі не з ким виконувати вправи — не впадай у відчай. Поділіться цим відео з друзями, і об’єднайте свої зусилля в гонитві за красивим і здоровим тілом.
У бажання — тисяча можливостей, небажання — тисяча причин!
