Афродизіаки на нашому столі

Скучили по пекучої пристрасті у стосунках? Можливо, вам слід переглянути своє меню. Афродизіаки (так називають продукти, які пробуджують бажання) можуть бути навіть у звичайних стравах, так що вам не доведеться вигадувати щось неординарне або бігати по магазинах за якимись поодинокими інгредієнтами. Ось 10 продуктів, які допоможуть вам налагодити особисте життя:

Інжир

Інжир багатий амінокислотами, які сприяють припливу крові до статевих органів, а це — ключовий момент для порушення і вдалої ночі кохання. Інжир можна додавати в десерти або молочні коктейлі.

Часник

В м’ясні страви можна додавати часник. Цей гострий овоч допомагає нашому організму виробляти такий корисний фермент, як синтаза оксиду азоту, відповідальний за наповнення кров’ю печеристих тел. Простіше кажучи, це народний засіб проти еректильної дисфункції.

Шпинат

Якщо включити в раціон шпинат, то ви отримаєте ударну частку магнію, який розслаблює артерії, знімає наслідки стресу і дозволяє нам відчувати себе енергійними. А адже розслаблений стан, коли ще достатньо сил, ідеально для того, щоб почати любовну гру.

Волоські горіхи

Антидепресанти, джерела жирних кислот омега-3, заставу добре працюють суглобів і серця — все це про волоських горіхах. Достатньо вживати жменю горіхів в день, щоб задовольнити потреби організму в корисних речовинах і потреби партнера в сексі.

Базилік

Флавоноїди, які в достатку присутні в базиліці, ефективно борються з еректильною дисфункцією і слабким лібідо. Добре, що додавати цю корисну травичку можна всюди — від пасти і салатів до страв на грилі.

Чилі

Фахівці в області харчування стверджують, що чилі може зробити нам гаряче не тільки в тарілці. Цей гострий перчик виробляє ефект схожий на збудження: частішає пульс, до особи приливає кров, кидає в жар, активно виробляються ендорфіни. Після такої однозначної підказки вашому тілу буде простіше дійти до логічного фіналу.

Мед

Мед ще називають «нектаром Афродіти», що недвозначно натякає на його користь любові. У цій солодощі міститься бор, який підвищує лібідо як у жінок, так і у чоловіків. Мед хороший тим, що його можна їсти просто так, а можна використовувати для соусів до риби або курки.

Гранат

Гранат є природним джерелом антиоксидантів, він допомагає артеріальної крові потрапляти в мозок і не тільки в нього. Гранатові зерна чудово підходять для прикраси будь-якої страви.

Ваніль

Якщо ваш хлопець поспішає з фіналом, зробіть його ранкова кава більш ароматним. Ваніль заспокоює і допомагає знизити рівень кортизолу. А от запах ванілі допомагає дівчатам відчути себе більш сексуально.

Рукола

В наших магазинах рукола все ще є рідкістю, але її варто пошукати. Ця трава багата фітохімічні сполуками і антиоксидантами, блокуючими шкідливі токсини. А ще рукола здатна задовольнити до 25% добової потреби в фолієвої кислоти, що особливо корисно для тих, хто хоче завагітніти.