Безневинна звичка, яка загрожує вашому здоров’ю. Або чому потрібно міняти одяг після проїзду в громадському транспорті

Щодня ми виконуємо безліч несвідомих дій. Часто вони бувають шкідливими і небезпечними, навіть якщо ми цього не помічаємо. Так, наприклад, я готова посперечатися, що багато людей не знають про наслідки такої, здавалося б, безневинної звички, як перебування в одній і тій же одязі на вулиці і в будинку. Але на неї варто звернути увагу, особливо зараз, під час сезону грипу та коронавіруса, який поширюється по всьому світу.

Як убезпечити себе від вірусів

Дотримання належної гігієни — кращий і найпростіший спосіб уникнути багатьох захворювань. Ми знаємо, що треба часто мити руки, уникати прямого контакту з хворими, намагатися не торкатися носа, рота і очей немитими руками. Однак не всі знають, що на нашому одязі теж є небезпечні бактерії, віруси і багато інші паразити.

Для максимального захисту свого здоров’я слід знати, що одяг може накопичувати різні мікроорганізми і викликати захворювання. Проїзд в громадському транспорті, відвідування громадського туалету, примірка одягу, сидіння на лавках у парку – все це прямі джерела перенесення бактерій.

Краще і безпечніше відразу після повернення додому переодягнутися і випрати одяг. Звичайно, це рішення не дуже економічно і вимагає частої покупки порошку, але зате точно очистить одяг під час епідемії.

Навіть якщо не прати речі кожен день, а просто міняти їх по поверненні додому, можна знизити ймовірність поширення шкідливих вірусів і бактерій в 40 разів.

Ніколи не сидіти на ліжку в одязі

Ще ми не повинні сидіти на ліжку, де спимо, у повсякденному одязі. Це не тільки сприяє поширенню бактерій, але й може негативно вплинути на стан шкіри. Брудну постільну білизну часто викликає висипання, прищі, свербіж шкіри або почервоніння. Більшість людей навіть не знають, що їх проблеми виникають із-за перебування в брудному одязі на ліжку.