Йога в домашніх умовах: міф чи реальність? Виявляється, все, що потрібно — це бажання!
Багато жінок намагаються все більше приділяти час своєму здоров’ю. Для цього деякі з них вирішують...
Рубрика: Здоровье
Зарядись енергією, почавши ранок з цих 7 вправ йоги. Ось що додає сил на весь день!
Йога – це чудовий спосіб знайти душевний спокій, підтримати здоров’я і підтягти своє тіло. Але,...
Еротичні асани, які не зустрінеш в «Камасутрі». Завдяки підвищеній гнучкості у своєму тілі…
Заняття йогою зміцнюють не тільки хребет. Виявляється, фізичні навантаження збільшують приплив ендорфінів, які піднімають настрій...
З цим комплексом вправ йоги сколіоз не страшний! Займайся, і проблем зі спиною не буде.
Йога — найкращий лікар. Проблеми зі спиною зараз є у кожного другого, адже сидячий спосіб...
Тягнемося і худнемо! 5 вправ для спалювання жиру в області живота.
Сьогодні «Так Просто!» покаже тобі, які вправи, а точніше розтягуючі асани йоги, ефективно борються з...
Йога для спалювання жиру. Ефективність вправ на вищому рівні!
За допомогою йоги худнути легко і приємно! Літо вже на підході, тому варто згадати про...
