Полегшення через хвилину: масаж з олією м’яти врятує від мігрені
Мігрень іноді називають “хворобою аристократів”, і у багатьох людей, хто ніколи не відчував цих сильних головних болів, ставлення до неї кілька несерйозне. Мовляв, це просто капризи надмірно чутливих неженок. О, знали б вони, які жахливі години доводиться переживати тим, хто мігрені схильний!
Кошмари “хвороби аристократів”
Біль приходить раптово. У кого-то – гострої різзю в скронях, у когось- вагою в потилиці. Часто вона така сильна, що втрачається зір, а слух стає таким напруженим і сприйнятливим, що тіло здригається від кожного шереху.
Мігрені можуть супроводжуватися запамороченням, часто – блюванням. В особливо важких випадках хворий впадає в стан, близький до непритомного, а то і справді втрачає свідомість.
Причини виникнення мігрені можуть бути самими різними: стрес, недосипання, довге перебування в задушливому приміщенні. “Спусковим гачком” може стати навіть з’їдений не вчасно шматочок шоколаду або випита понад норми чашка міцної кави (при цьому іншим хворим кофеїн, навпаки, допомагає позбутися від жахливого головного болю).
Арсенал зброї проти мігрені
Поки біль не вщухне, нещасний мученик здатний думати тільки про одне: “Як мені позбутися цього нападу?” Але в тому і проблема, що якогось одного ефективного засобу проти мігрені немає.
“У більшості випадків хворий генетично схильний до мігреней, – пояснює досвідчений фахівець, невролог Сара Крістал. – У кожного свій особистий тригер, тому і не існує універсального лікування мігрені”.
Лікарі, як правило, прописують не потребують рецептів препарати, які не дають гарантій позбавлення від сильного головного болю. На прийомі у лікаря можна почути і рада звернутися до народних, перевіреним століттями методів. Наприклад, до масажу із застосуванням ефірного масла м’яти.
Цей Метод простий. Першим ділом олія м’яти змішується з яким-небудь іншим маслом (кокосове добре для цього підходить). Отриману суміш круговими рухами пальців втирають в віскі і лоб хворого (це може робити навіть він сам, без сторонньої допомоги). Достатньо однієї хвилини такого масажу голови, щоб біль вщух. Для більшого ефекту можна нанести кілька крапель олії м’яти на холодний компрес і покласти його на лоба.
Останні медичні дослідження показали, що такий метод дійсно часто спрацьовує. Доктор Крістал пояснює це великою кількістю ментолу, що міститься в олії м’яти. Давно відомо, що ця речовина володіє анестезуючими властивостями.
А що вам допомагає при нападах мігрені?
