Профилактика заболеваний ЛОР-органов

Заболевания верхних дыхательных путей — одни из самых распространенных не только в нашей стране, но и во все мире. Чтобы банальная, казалось бы, ангина не переросла в хронический тонзиллит, а небольшой насморк не стал причиной развития более серьезного заболевания, необходимо регулярно принимать меры профилактики болезней уха, горла и носа.

На самом деле каждый ЛОР в Киеве на приеме скажет пациенту, что профилактические меры являются действенной формой предотвращения болезней. Ведь лечение всегда воспринимается организмом труднее, а при любом недуге есть риск развития осложнений. Какие профилактические мероприятия стоит предпринять для недопущения заболеваний ЛОР-органов? Давайте вместе разбираться.

Укрепление иммунитета — залог здоровья

Чтобы не заболеть гайморитом, синуситом, фронтитом и прочими заболеваниями уха, горла и носа, необходимо не просто избегать переохлаждения организма и проводить регулярное оздоровление верхних дыхательных путей. Важно уделять должное внимание общему укреплению иммунитета.

Как ни банально это звучит, если постоянно проводить процедуры закаливания организма, заниматься физическими упражнениями, почаще бывать на свежем воздухе, гулять в парках и лесных зонах, составить сбалансированный режим работы и отдыха и неукоснительно следовать ему, то риск подхватить инфекцию значительно снизится.

Беремся вместе мы за дело, чтобы горло не болело!

Банальная ангина, которой в детстве переболели практически все, на практике может вызвать развитие куда более серьезных хронических заболеваний. Поэтому такой острый воспалительный процесс, поражающий небные миндалины, лучше не просто остановить в зародыше, а вообще не дать болезни ни единого шанса на появление.

Чтобы не заболеть ангиной, следует:

1. Своевременно лечить зубы и оперативно решать любые стоматологические проблемы.

2. Соблюдать гигиену полости рта.

3. Контролировать температуру пищи. Это только в детстве съесть зимой 5 порций мороженого подряд на спор кажется крутым занятием. А на самом деле в большинстве случаев после таких гастрономических экспериментов ангина обеспечена.

4. Оптимизировать режим работы и отдыха.

5. Заниматься закаливанием организма.

6. Обращаться к специалистам для лечения и облегчения протекания хронических заболеваний.

Какие цели проведения профилактических мероприятий? Прежде всего они нужны, чтобы повысить эффективность ответных иммунных реакций организма, ограничить распространение инфекции, ликвидировать вредные бактерии и вирусы, способные вызвать развитие болезни.

Избегаем болезней ушей

Болезни ушей могут способствовать развитию отита. Чтобы не допустить такой патологический процесс в органах слуха, необходимо:

• Соблюдать правила гигиены, в особенности у малышей.

• Не переохлаждать уши, избегать сквозняков.

• Не допускать попадания воды в ушные раковины.

• Вовремя обращаться к врачам для лечения болезней органов, которые расположены рядом с ушами.

Проблем чтоб не было со слухом, тыкать не стоит палец в ухо!

Слух — одна из дарованных свыше способностей, которая помогает человеку познавать мир. Иметь возможность слышать звуки музыки и природы, признания в любви и первое слово, произнесенное ребенком — разве это не чудо? Без нормального функционирования такого важного органа чувств трудно представить повседневную жизнедеятельность человека. Поэтому сохранение способности слышать на долгие годы — одна из стоящих перед каждым из нас задач.

Что нужно для этого делать? Ничего особенного — достаточно:

• Обеспечивать своим органам слуха щадящий режим без лишнего шума и высоких децибелов.

• Правильно проводить гигиену уха,

• Заниматься общим укреплением организма.

• Оптимизировать питание, добавить в ежедневный рацион побольше продуктов с содержанием необходимого организму количества витаминов и минералов.

• Предупреждать распространение инфекций уха, горла, носа и своевременно их лечить.

Ну, а для чистки ушей следует применять специальные предметы, например, специальные ушные палочки. А никак не спички, карандаши или пальцы.