Рецепт сніданку, який я роблю чоловікові. Жир з боків йде миттєво
Для багатьох людей надлишки жиру на животі є справжньою мукою. Вони все життя намагаються позбавитися від нього, переводять себе дієтами або посилено тренуються, а результат все одно залишає бажати кращого. А мій чоловік віднедавна просто став їсти кожен день один і той же сніданок, в результаті чого жирок з його живота пішов без сліду і зараз він вже виглядає набагато більш струнким, ніж раніше.
Інгредієнти
Готується корисний сніданок, що спалює жир, який обов’язково допоможе всім і кожному, дуже просто. Головне, щоб на кухні завжди були необхідні компоненти, які входять до його складу, адже є щось чудодійне страву потрібно щодня. А потрібні нам для його приготування такі інгредієнти, як:
- близько шести штучок чорносливу;
- склянка знежиреного йогурту, який можна замінити звичайним кефіром 1% жирності;
- столова ложка насіння льону;
- пара столових ложок вівсяних пластівців;
- чайна ложечка какао-порошку;
- половина склянки окропу.
Процес приготування
Готувати цілюще сніданок чоловік починає з вечора. Для цього він кладе в окріп чорнослив і тримає його там близько 15 хвилин. А за цей час в невеликій мисочці змішайте насіння льону, вівсяні пластівці та какао-порошок, після чого до них додає склянка йогурту (хоча частіше, звичайно, кефіру). Все це добре перемішується, потім з окропу дістається чорнослив, дрібно нарізається і приймає до отриманої суміші. Далі чоловік ще раз заважає блюдо, ставить миску в холодильник, а потім вранці все з’їдає.
Як він каже, результат був помічений вже через кілька днів. Головне, не панікувати, коли в перші пару днів кишечник буде працювати трохи дивно, з часом все налагодиться і організм буде працювати, як годинник.
Користь страви
Але найголовніше, що подібна суміш не тільки позбавляє від жиру на животі. Вона вкрай цілюща і володіє відразу кількома позитивними властивостями:
- прискорює ріст волосся і робить їх гладкими, шовковистим і слухняними;
- покращує і оздоровлює колір обличчя;
- робить нігті міцніше, запобігає їх ламкість і прискорює ріст;
- нормалізує обмін речовин;
- очищає кишечник від токсичних і шлакових речовин;
- допомагає впоратися із запорами;
- дозволяє втратити до 2,5 кг за місяць.
І все це відбувається за рахунок того, що в компонентах сніданку міститься величезна кількість вітамінів і мінералів, які життєво необхідні нашому організму для нормального функціонування. З нашої повсякденній їжі ми їх не можемо отримати, а значить можна приготувати такий простий сніданок, щоб потім його покуштувати і насолоджуватися отриманими результатами.