Щоб здаватися впевненим, достатньо всього лише дивитися співрозмовнику в очі
Як стверджує експерт з мови тіла Ліліан Гласс, тільки по зоровому контакту можна визначити впевненість людини. “Впевненим у собі людям немає необхідності дивитися на стіл, підлогу або собі під ноги, – говорить автор книги The Body Language Advantage. – Вони завжди дивляться в очі іншим людям, незалежно від того, розмовляють вони прямо зараз або просто ходять по офісу”.
Дослідники з бельгійського університету Левена також виявили, що люди з високою самооцінкою з більшою ймовірністю зберігають зоровий контакт. А менш впевнені в собі особистості, навпаки, були б схильні байдуже відводити погляд, замість того, щоб сфокусувати його на співрозмовника.
Вчені з Королівського коледжу в Лондоні досліджували, які якості ми пов’язуємо з людьми, які часто дивляться нам в очі. Вони виявили, що це поведінка пов’язана з силою і високим інтелектом. За словами британських дослідників, часто цим людям навіть притаманна здатність вести інших за собою.
За допомогою цього трюку ви можете краще підтримувати зоровий контакт
Таким чином, у вас є деякі переваги, коли ви дивитеся в очі іншим. Проте багатьом людям це важко. Ліліан Гласс ділиться трюком. З ним вам вдається весь час підтримувати зоровий контакт, насправді постійно не дивлячись в очі. При цьому інша людина навіть не помітить, що ви час від часу дивіться в інше місце.
І ось як це відбувається: подивіться в очі людині спочатку протягом двох секунд, потім на ніс, рот і на обличчя. Після цього ви знову починаєте з очей і повторюєте все це-і інший буде здивований, наскільки добре ви підтримуєте зоровий контакт.
Щоденна практика
Але, незважаючи на те, що є такі трюки, ви все одно повинні щодня практикуватися, щоб по-справжньому дивитися в очі іншим. Ви можете робити це під час прогулянки або при розмові з колегами. Ви будете здивовані тим, наскільки впевнено ви будете спілкуватися.
