У всьому мозок винен: вчені зрозуміли, чому нам так не хочеться займатися спортом, а подобається сидячий спосіб життя

Часто коли справа доходить до фізичних вправ, у людини виникають виправдання, які перешкоджають роботі над собою. Насправді виникає лінь або прокрастинація. Два ці поняття різняться між собою, але є і певна схожість. В першу чергу, вони негативно впливають на життєдіяльність людини.

Що таке лінь і прокрастинація?

Лінь – це коли немає інтересу до якої-небудь роботи, зникає ініціатива діяти, нічого не хочеться робити.

Прокрастанация – це коли людина відкладає все, навіть важливі справи на потім. Лінь і прокрастинація ведуть до виникнення проблем, порушують психічний стан індивіда. На тлі цього виникають психологічні порушення. Тому не дивуйтеся, від чого ваша життя “ніяка” і нудна, ваш зовнішній вигляд у поганому стані, здоров’я погіршився. В усьому винні ви самі. А можливо, є і інші причини? Як ви думаєте?

Нове дослідження “Чому наш мозок ненавидить вправи”

Доктор наук Матьє Буагонтье зі своїми колегами провів невелике дослідження, в ході якого з’ясувалося, що наш мозок спочатку схильний до сидячого способу життя. Що це означає? Зараз ми живемо в інформаційну епоху, що люди більше часу проводять за телевізором і комп’ютером.

Людина лише тоді починає щось робити, коли йому потрібно вижити в цьому світі. А спорт взагалі можна забути, так як для нього це другорядне дію.

Суть нового дослідження

У даному дослідженні брали участь 29 осіб з Британської Колумбії. Доктор наук попросив їх поглянути на зображення фізичної активності, коли вони надягали електроди, фіксують їх мозкову активність. Крім цього учасники переміщували свої екранні аватари від активних зображень до неактивним, від активних фотографій до неактивним. В ході дослідження було виявлено, що мозок працював швидше, щоб піти від сидячого способу.

Чому ж тоді вчені кажуть, що наш мозок більше схильний до сидячого способу життя?

Як виявилося, мозок тільки тоді швидше працював, коли учасник дивився на движующуюся картинку з вправою. Ті, картинки, які були неативные, менше всього вражали учасників і мозок починав повільніше працювати. За словами доктора, в цей момент спрацьовував інстинкт виживання. Виходить, людина зберігає лише себе тоді в хорошій формі, коли необхідно конкурувати за сексуальних партнерів, ефективніше шукати їжу і укриття, необхідно реалізувати себе. Секрет в тому, що наш мозок можна обдурити і змусити займатися спортом. Таким способом можна позбутися від ліні і прокрастинації.