Він натиснув на ці точки на ногах, після чого його страждання закінчилися!
Головні болі можуть створювати дуже багато дискомфорту в повсякденному житті. Вони заважає нам повноцінно працювати і насолоджуватися життям. Які кроки ти вживаєш, коли тебе дошкуляє головний біль?
Більшість людей відразу ж приймають знеболюючі таблетки. «Так Просто!» пропонує тобі 5 абсолютно натуральних способів позбавлення від головного болю, які не зашкодять твоєму здоров’ю!
Як позбутися головного болю
- Імбирний чай
Подрібни корінь імбиру і додай його в каструлю з киплячою водою. Дай поваритися кілька хвилин і трохи остуди. Це засіб зніме головний біль, що виникає від перенапруження і втоми. - Вода
Якщо тебе дошкуляють мігрені, потрібно пити багато води. Погодься, це самий доступний спосіб позбутися настирливої болю, яка заважає працювати. - Акупресура
Впливаючи на ключові точки на своєму тілі, ти також можеш позбутися від мігрені. Такі точки є на ногах і на руках.Щоб прибрати мігрень, мінімум 3-5 хвилин натискай вказівними пальцями рук на точки, які знаходяться між першим і другим пальцем на ногах.
На руках точки знаходяться між великим і вказівним пальцем. На них також потрібно натиснути і утримувати мінімум три хвилини.
- Крижана вода
У деяких випадках при мігрені допомагає крижана вода. Окуні обидві руки в миску з невеликою кількістю льоду. Потім стисни їх у кулаки і утримуй протягом 20 секунд, потім розслаб руки, але не діставай з води. Ці дії необхідно повторювати близько 3-5 хвилин.Такий спосіб більше підходить для теплої пори року, так як взимку не особливо хочеться тримати руки в крижаній воді.
- Піретрум
Цей вид ромашки протягом багатьох століть використовувався в якості знеболюючого засобу. Клінічні дослідження показують, що піретрум знімає запалення.Якщо приймати відвар з цієї ромашки щодня, ти запобіжиш розвиток мігрені або усунеш її причину.
Вистачити бігти в аптеку при мігрені, адже у матінки-природи є натуральні засоби і способи позбавлення від болю. Скористайся цими порадами і розкажи про це своїм друзям!
