Все по місцях: Що потрібно знати про метод системних розстановок

Життя складне — це факт, і іноді ми розуміємо, що йти далі, не розплутавши клубка повторюваних ситуацій і проблем, ніяк не можна. Який метод психотерапії вибрати? Психолог Тетяна Чорна розповість про метод системних розстановок.

Розстановка сил

Метод розстановки сил знайшов величезну популярність завдяки його засновнику Берту Хеллінгером, який вивчаючи різні методи психологічного консультування, психотерапії, філософію і духовні практики, прийшов до такого виду терапії. З психологічної точки зору, — це один з варіантів терапії, за допомогою якої можна розібратися з будь-яким хвилюючим вас питанням: відносини з партнерами, з дітьми, з батьками та іншими родичами, колегами, особисті кризи, фінанси і так далі. Головною відмінною рисою даного методу є принцип приналежності кожного з нас до якоїсь системі: сім’я, робочий колектив, релігійна громада і пр. І все це має величезний вплив на наше життя. Саме процесі розстановки у нас з’являється можливість побачити, що або хто насправді впливає на прийняття нами рішень і вчинення нами вчинків. Під час розстановок ми можемо також взаємодії з тими частинами системи, які потребують уваги, і навіть вийти з-під її впливу. Така робота дає можливість подивитися на проблему набагато ширше, ніж ми звикли.

Як все відбувається

Найчастіше розстановки проводять у форматі групи, де є ведучий (расстановщик), учасники (заступники та спостерігачі) і клієнт – людина, з проблемою якого група буде працювати. Ведучий у процесі діалогу з клієнтом визначає проблему, можливі причини її виникнення, а також клієнт розповідає про людей, причетних до проблеми тим чи іншим чином. Основна мета цього діалогу для ведучого – відчути, наскільки «заряджений енергією» запит клієнта, встановити зв’язок з ним, знайти так звану «точку входу» в проблему. Інакше кажучи, знайти ту тему, через яку система готова розкритися, прийти в рух, проявити щось важливе.

Прояснивши деталі, ведучий пропонує клієнту вибрати на ролі людей, причетних до проблеми, учасників групи. Відтепер вони стають «заступниками». Після цього клієнт розставляє заступників в умовному «інформаційному полі». Заступники рухаються по полю, керуючись своїми відчуттями, і вже ведучий інтерпретує те, що відбувається для клієнта. Дивно те, що заступники починають транслювати справжні переживання, говорити словами тих осіб, яких вони замінюють. Ведучий у розстановці лише слід того, що виходить з «поля» і що він, в міру своєї чутливості, що виявляється в змозі вловити – самостійно чи з допомогою заступників та спостерігачів. Так, він може побачити або відчути, що на якомусь місці явно не вистачає ще однієї діючої особи, і ввести його в розстановку, вибравши з числа спостерігачів. Якщо це дію виявилося в згоді з «полем», то це майже відразу ж відчують всі присутні. Також ведучий може запропонувати заступникам вимовити якісь фрази, які прийшли їм на думку. Якщо ці фрази відбивають динаміку, яка хоче проявитися, вони негайно нададуть дію на хід розстановки.

Таким чином клієнт бачить проблему з боку, причини її виникнення і варіанти вирішення. Зазвичай розстановка в полі триває не більше години, але робота продовжується ще деякий час в житті і свідомості клієнта.

Ось так у кількох словах я спробувала пояснити, що таке розстановки, але щоб зрозуміти і відчути, треба самому опинитися в «полі».

Історія з практики

Одного разу до мене звернулася жінка з проблемою відсутності грошей. В ході расстановочной роботи з’ясувалося, що у неї в роду був прапрадід, якого «розкуркулила» радянська влада. З тих пір родова система клієнтки склалася таким чином — бути багатим » небезпечно для життя, це загрожує завершенням роду. Ось тому вона на глибинному рівні і живе за правилами даної системи. У ході взаємодії з заступниками в «полі», виявлення досвіду роду, виділення свого особистого досвіду і визнання того, що клієнтка сама вправі вибирати бути багатою або бідною, розстановка завершилася. Через деякий час ми зв’язалися з цією дівчиною і вона сказала, що їй запропонували нову роботу з гарним заробітком. Ось така правдива і надихаюча історія.

Фото: Kersti K