Як доглядати за проблемною шкірою
«Гусяча шкіра» виникає як реакція на сильні емоції або холод. Часто такі дрібні висипання не є тимчасовим явищем, а свідчать про захворювання шкіри — фолликулярном гіперкератозі. Більше 40 % населення схильні до цього неприємного естетичного дефекту з самого народження або набувають його протягом життя.
© DepositPhotos
Висипання на тілі
Фолікулярний гіперкератоз з’являється в результаті надмірного ущільнення шкіри в області волосяних фолікулів. З-за цього волоски не можуть пробитися через щільну поверхню дерми і скручуються у вузлики. Причинами такого ороговіння можуть бути спадковість, гормональні порушення, а також нестача вітамінів А, C і D. Дрібна висипка виникає на плечах, руках, ногах, зовнішньої поверхні стегон і сідницях. При цьому немає ніякого свербіння, запалення або інших хворобливих відчуттів.
© DepositPhotos
Хоч «гусяча шкіра» і не вважається серйозним захворюванням, проте може сильно зіпсувати життя її власникові і викликати купу комплексів. Досвід дерматологів показує: якщо є проблема існує і її рішення. «Гусячу шкіру» не можна вилікувати повністю, але можна значно зменшити видимі недоліки. Щоб позбутися від ненависних краплиночку, необхідний комплексний підхід. Ми радимо взяти кілька заходів для боротьби з цією проблемою.
Як позбутися від «гусячої шкіри»
- Лазневі процедури
Подружися з лазнею і сауною. Ці процедури благотворно позначаються на стані шкірних покривів, сприяють їх більш м’якому і глибокому очищенню. Пар і гаряча вода розм’якшують ороговелый шар шкіри, стимулюють кровообіг і розкривають пори. Добре допомагає розпарювання шкіри під гарячим душем або у ванні. Обов’язково під час банних процедур пий мінеральну воду.
© DepositPhotos - Пілінг
Після того як шкіра розпарені в лазні, використовуй кислотний пілінг або скраби. Змішай жменю солі або цукру з рослинним маслом і втирай круговими рухами в шкіру, доки вона не почервоніє. Така процедура відлущує ороговілі клітини і надає шкірі гладкість. При кожному відвідуванні душа користуйся рукавичкою з люфи. Щоб досягти позитивних змін, проводь пілінг 3 рази на тиждень з обов’язковим нанесенням крему на все тіло.
© DepositPhotos - Маски і обгортання
Шкіра з такою особливістю потребує постійного зволоження, тому частіше потіш її обгортаннями. Змішай блакитну глину з водою і декількома краплями апельсинового ефірного масла, нанеси на шкіру, зверху прикрий харчовою плівкою і вкутай рушником. Через 30 хвилин змий і нанеси живильний лосьйон.Відмінні результати показали маски з морськими водоростями, після них шкіра напитана вологою, вітамінами і мінералами. Також можеш спробувати інші види обгортань: журавлинне, шоколадне, медове. У суміш можна додати аптечні вітаміни A і E. Такі обгортання необхідно робити раз на два дні протягом двох місяців.
© DepositPhotosДієві засоби народної медицини відмінно зарекомендували себе в боротьбі з шорсткою шкірою. Візьми свіжі дріжджі і зроби опару на молоці з невеликою кількістю борошна. З піднявся тіста зроби коржик і накладай її на проблемні зони.
Шкірні висипання можна «розгладити» щоденними примочками з густого слизу лляних насіння, картопляного крохмалю, замочених вівсяних пластівців, м’якоті алое, сметани з бджолиним пилком.
Цибулиння також відмінно позбавляє від «гусячої шкіри». Для цього потрібно зробити настій з чотирьох столових ложок сухого лушпиння і склянки оцту. Засіб витримай в темному місці 2 тижні, процідити і прикладають до уражених ділянок на 30 хвилин.
- Креми і мазі
Візьми за правило розтирати шкіру зволожуючим кремом вранці і ввечері. Фахівці рекомендують змішати крем з вазеліном і саліцилової кислотою, а також додати в нього вітаміни A і E.Існує ще один ефективний засіб, який можна приготувати в домашніх умовах. Для цього тобі знадобиться крем з сечовиною, борна кислота, левомицетиновый спирт і саліцилова кислота, які потрібно змішати в рівних частинах. Обробляй проблемні ділянки шкіри вранці і ввечері, і вже через кілька днів ти побачиш результат. Потім нанеси суміш 1-2 рази на тиждень для профілактики.
Ці засоби дозволяють значно зменшити кількість прищиків, якщо застосовувати їх відразу після прийняття ванни і пілінгу. Влітку обов’язково користуйся сонцезахисним кремом з високим SPF-фільтром — він не дасть шкірі загрубеть під впливом ультрафіолету.
© DepositPhotos - Харчування
Зрадницькі пупиришки зникнуть, якщо налагодити обмін речовин з допомогою правильної дієти. Всі перераховані вище заходи допоможуть лише тимчасово, якщо в раціоні не буде потрібних вітамінів: овочів, фруктів, горіхів, маслинової олії, зелені. Достатньо протягом дня з’їдати 1 апельсин, 1 яблуко, заправляти салат не майонезом, а рослинним маслом і присипати його зеленню і подрібненими горіхами, забезпечуючи добову норму вітамінів. Почни прийом полівітамінних комплексів з високим вмістом цинку.
© DepositPhotos
Застосовуй всі ці підходи комплексно, і твоя шкіра стане гладкою, перестане приносити тобі дискомфорт. Від «мурашок» залишаться лише спогади. Нарешті ти зможеш без сорому носити відкритий одяг і насолоджуватися дотиками коханої людини!
Шкіра не буде рівною і гладкою, якщо в організмі є нестача вітаміну Є. Обов’язково внеси у свій раціон продукти, що містять цей антиоксидант.
«Гусяча шкіра» — частий супутник целюліту, особливо в тих зонах, де ускладнено кровообіг в тканинах з-за сидячого способу життя і тісної синтетичної одягу. Тут на допомогу прийдуть регулярні розтирання звичайною харчовою содою.
Які ще методи ти порадиш використовувати, щоб позбутися від фолікулярного гіперкератозу? Обов’язково розкажи про свій досвід в коментарях. Здоров’я тобі і краси!
Фото на превью depositphotos.
