Як можна схуднути за допомогою соди

В наш час бажаючих швидко скинути зайві кілограми дуже багато. Практично, кожен третій мріє підкоригувати свою фігуру. Причому в цю категорію людей входять не тільки жінки, але і чоловіки. В основному всіх цікавлять дієти, які дадуть результат практично відразу, і не завдадуть шкоди організму. Серед безлічі таких способів схуднення особливе місце відводиться застосуванню харчової соди. Про те, як можна схуднути за допомогою соди, ми і поговоримо в цій статті.

Що таке сода, де купити і як застосувати?

Сода – дуже поширений продукт, який обов’язково є в кожному будинку у будь-якої господині. Він прийшов у повсякденне життя людини ще в стародавні часи. Стародавні слов’яни готували з соди напій для чоловіків-воїнів, а в XIII столітті вчений-дерматолог Альберт Великий розробляв еліксир молодості на основі цього продукту.

Сода являє собою білий порошок у вигляді дрібних кристаликів, без яскраво вираженого запаху, але зі специфічним смаком. Вартість харчової соди копійчана, і знайти її можна в будь-якому продуктовому магазині або на ринку. Її застосовують в ході приготування їжі, в основному випічки, як противоизжогового та протимікробної засобів, а так само як «антіжір» при чищенні сильно забрудненої побутової техніки та посуду. А от чи можна з її допомогою позбутися від небажаних обсягів в області стегон і живота? Якщо вірити Інтернету і відгуків тих, хто випробував на собі цей метод схуднення, то результат від правильного застосування харчової соди може бути просто дивовижним. Хочете дізнатися, що для цього потрібно зробити? Тоді пропоную вашій увазі кілька простих рецептів для схуднення з допомогою соди.

Кращі рецепти для схуднення на соді

Для початку відразу хочу відзначити один важливий момент – соду потрібно не тільки застосовувати всередину, але і робити деякі зовнішні процедури з її застосуванням. Тільки так ви зможете скинути 5-8 кілограмів за короткий період часу. Тепер Давайте детально розберемо, які конкретні дії потрібно здійснювати:

1. Чверть чайної ложки соди розчиніть в склянці води кімнатної температури. Перед тим, як будете приймати їжу, випийте приготований напій.
2. Набагато ефективніше подіє на організм інша схема застосування содових коктейлів. Для цього вам знадобитися одна чайна ложка соди, три лимона і літр теплої води. Усі ці компоненти змішайте і розділіть на три рівні порції, які ви будете приймати протягом дня за півгодини до їжі. Дієтологи рекомендують перші 250 мл випивати з самого ранку на голодний шлунок.
3. Приготуйте содову ванну. В 200 літрах гарячої води (близько 40 градусів) розведіть 300 грам соди. Приймайте таку ванну не більше 30 хвилин. Краще, якщо ви будете робити таку банну процедуру 10 разів, чергуючи кожен через день. Якщо ви є власником великого надмірної ваги, то за один примі ванни з содою, ви втратите близько двох кілограм. Чари, запитаєте ви? Все просто. Сода прискорює лімфатичний обмін, завдяки чому і спалюється жир.
4. Приготуйте содовий скраб. Для цього вам буде потрібно трохи рідкого мила, буквально, 2-3 краплі, 1 чайна ложка меду, 3 чайні ложки соди. Змішайте все це в одній ємності до однорідної консистенції. На вигляд у вас повинна вийти сметаноподібна суміш. Потім візьміть м’яку мочалку чи губку для тіла і почніть втирати скраб на проблемні ділянки тіла. Цю процедуру можна проводити щодня.
5. Зробіть обгортання. Розведіть трохи соди в теплій воді, обітріть отриманим розчином своє тіло і оберніться харчовою плівкою. Через 30 хвилин змийте з себе суміш.

Але чи правда, що можна схуднути, застосовуючи лише харчову соду? Адже існує думка, що скинути зайві кілограми на соді неможливо – це один з міфів, який до того ж може завдати істотної шкоди нашому здоров’ю. Прихильники цієї думки переконані, що якісно схуднути можна тільки регулярно займаючись спортом, або хоча б здійснюючи якісь фізичні навантаження, і дотримуючись режим правильного роздільного харчування. З цією думкою не посперечаєшся, але не потрібно недооцінювати функціональних можливостей соди, яка може стати відмінним помічником у боротьбі із зайвою вагою. Вона не зіпсує наше самопочуття, якщо не перестаратися і не перевищувати допустиму добову дозу. До того ж, застосовувати цей продукт можуть не всі, оскільки є ряд протипоказань певним людям.

Протипоказання для використання соди як засобу для схуднення

1. Якщо ви належите до категорії людей, які мають індивідуальну непереносимість харчової соди, наприклад, алергію, то така дієта вам не підійде.
2. Якщо ви не знаєте, як ваш організм відреагує на цей продукт, то проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж почати його застосування.
3. При наявності будь-якого захворювання органів травної системи, наприклад, виразки, дієта на соді категорично заборонена, як і будь-яка інша монодієта.
4. Вагітним жінкам і годуючим матерям і дітям взагалі варто забути про такий метод позбавлення від зайвих кілограмів.
5. Якщо у вас проблемна шкіра, то содові ванни вам не підійдуть. Цей продукт може посилити наявні запалення, погіршити ситуацію.
6. У тому випадку, якщо у вас є проблеми з тиском, кровоносною системою або які-небудь серцеві недуги, гарячі лазневі процедури з содою виключені. Вони можуть призвести до фатальних наслідків.
7. При наявності відкритих ран на тілі, соду у ванну не додавайте. Не забувайте, що за хімічним складом харчова сода – це кислота, яка може при неправильному її використанні завдавати шкоди.

Дорогий читачу! Якщо ця стаття була для вас корисною та цікавою, поділіться нею зі своїми друзями в соціальних мережах. Будемо раді, якщо ви підпишіться на регулярні оновлення нашого блогу і станете активним його користувачем! У нас ви зможете знайти відповіді на багато що цікавлять вас питання! В тому числі і на питання як можна схуднути за допомогою соди. Сподіваюся відповідь вас повністю удволетворил.