Як почистити п’яти в домашніх умовах швидко і ефективно
Іноді гостра потреба в доглянутості ніг виникає раптово: несподіване запрошення на побачення – а ви не записалися на педикюр. Краса ніг – наше все, сувора необхідність, продиктована поглядами чоловіків, які чомусь спочатку бачать ноги. Їх абсолютно не цікавить, чи знаєте ви, як почистити п’яти в домашніх умовах швидко і ефективно. Якщо видовище йому здасться жахливим, мовчки зникне, а ти потім будеш страждати, що не була готова до доленосної зустрічі.
Сяяти завжди готова!
Дівчатка і жінки, ділюся спогадами і безцінним досвідом. Для початку, ще один невеликий ліричний вступ.
Жінка може наперед запланувати що завгодно, але чоловіча логіка – завжди форс-мажор. Він упевнений, що ти сидиш у вечірній сукні, з макіяжем на обличчі, з манікюром і педикюром, з телефоном в руках і чекаєш його дзвінка. Швидше за все, ви зараз посміхаєтеся знайомій ситуації.
Ні, через пару років, коли я знайшла упевненість в тому, що необхідна, звичайно ж, перебудувала розклад. Але завдяки його переконанню в тому, що я, як нова лялька Барбі, лежу в красивій коробці і чекаю, коли мене з неї дістануть, я навчилася цінувати власний час і завжди бути у формі. Тепер у мене завжди є «золотий час», протягом якого я можу встигнути зробити не тільки педикюр, але і зібратися на край світу.
Одну годину на добу особисто для себе – це зовсім не багато. Інші справи терпляче чекають в сторонці, бо, коли жінка бачить себе в дзеркало і задоволена своїм відображенням, все вирішується легко і швидко, завдяки прекрасному настрою. Потрібно тільки правильно організуватися.
До чого я це розповідаю? Якщо встановити правила і робити манікюр – раз в тиждень, педикюр – раз на десять днів і так далі, то форс-мажорних ситуацій стане набагато менше. При цьому регулярний догляд дасть більш помітні результати, і, як наслідок, буде віднімати менше часу. Це відповідь на питання, як почистити п’яти швидко. Якщо ще точніше, то, в цілях профілактики знімати ороговілий шар шкіри краще 2-3 рази в тиждень, з допомогою пемзи або скрабів. Робити це можна під час прийняття душу або ванни, коли шкіра ступень досить намокне і розм’якшиться. Ця процедура займе не більше п’яти хвилин, якщо проводити її постійно. Після ванни – зволожуючий або живильний крем, залежно від типу шкіри.
Про ефективність догляду за шкірою ступень
Буває, що на п’ятах з’являються тріщини. Це – сигнал, що в організмі йде не так або зовнішній вплив занадто агресивна, і треба знайти причину, щоб усунути її. Знаючи справжню причину проблеми, можна знайти ефективний спосіб боротьби з нею.
До зовнішніх причин появи тріщин на п’ятах відноситься ходьба босоніж по гарячому піску, по росі. По закінченні таких прогулянок обов’язково використовуйте зволожуючий крем для ніг після ванни. Інша причина – підвищене навантаження на ноги. Спробуйте виконувати частину роботи сидячи. Третій негативний фактор – незручна, тісне взуття. Таке взуття терміново потрібно замінити, тим більше вона – причина варикозу та інших, більш серйозних проблем зі здоров’ям. Почасти до зовнішніх причин можна віднести і грибкові захворювання, що викликають, в тому числі, тріщини на п’ятах. Тут можна порадити бути більш уважною до гігієнічним вимогам. Наприклад, якщо у взуттєвому відділі дозволяють зробити примірку без носка, то краще виберіть для покупки взуття інший магазин.
На жаль, є внутрішні причини появи тріщин, які без допомоги лікаря усунути складно. Якщо тріщини на п’ятах з’являються регулярно, то зробіть лабораторний аналіз крові, відвідайте дерматолога, ендокринолога та гастроентеролога. Не дивуйтеся. П’яти – індикатор роботи травної та ендокринної системи, тому, коли зовнішні засоби догляду за ними не мають належного ефекту, потрібно досліджувати організм і усувати причини появи тріщин разом з фахівцем. Креми, ванночки і пілінг в цьому випадку – лише допоміжний засіб.
Вибираємо кошти для механічного чищення
Вам доводилося бачити серед інструментів майстра педикюру станки для гоління і леза? Зараз я роблю педикюр сама, але це страшний спогад про відвідування салону досі викликає тремтіння. На емоційному рівні, і в той час, коли відвідування салонів повинно приносити ще і задоволення, від одного виду таких інструментів для педикюру отримуєш стрес. З точки зору практичної доцільності такого здирання підошви, я помітила, що епідерміс на п’ятах після процедури, яку здійснювали жерці, муміфікуючи фараонів, відновлюється вдвічі швидше. П’яти піддаються найбільш максимальному навантаженні, утримуючи масу тіла, а шкіра на них, природно, повинна бути товще. Тому не потрібно намагатися видалити повністю захисний шар епідермісу, щоб були «п’яточки, як у немовляти» — на відміну від вас немовлят носять на руках, і тому у них немає захисного шару, необхідного дорослій людині. Щоб видалити ороговілі клітини цілком достатньо більш щадних пилок, пемзи або регулярного застосування скрабів. Якщо видалити повністю захисний шар епідермісу, то п’яти стануть рожевими, звичайно, але ходьба буде заподіювати неприємні відчуття, шкірний покрив (другий, наступний шар) буде розтріскуватися. Такий педикюр нам не потрібен.
Про засоби для догляду за шкірою ступень
Переписувати рецепти народних засобів для догляду за п’ятами не буду. Їх вистачає в інтернеті і, при бажанні, ви самі їх знайдете і прочитаєте. Перераховувати назви кремів і мазей теж не має сенсу. До реклами ставлюся скептично: чим більше рекламують, тим сильніше бажання зробити навпаки. Розповім, чим користуюся сама, вивчивши всі запропоновані рецепти і зробивши на їх основі власні відкриття.
Для щоденного застосування
Живлення і зволоження шкіри п’ят необхідно навіть більше, ніж більш тонким і ніжним ділянкам тіла. У будь-який зволожуючий крем додайте вітаміни А і Е для посилення поживного ефекту. Це може бути «Аевіт», що продається в аптеках, в капсулах. Для зовнішнього застосування дозування не важлива, але, скажімо, на 50 мг крему додайте 20 мг розчину. Такий препарат продається у флаконах, але він має яскраво-жовтий подкрашивающий ефект, а це незручно, тому що п’яти стануть жовтими і забруднять тапки, постіль, шкарпетки і ваші сліди будуть видні всюди. Тому, капсули – краще. Приготовлений крем зберігайте в холодильнику, тому що в роздрукованому вигляді вітаміни швидко псуються.
Для профілактики мікозу на ногах використовуйте настоянку чистотілу. Не залишайте необробленими будь-які відкриті ранки на ступнях, обов’язково продезінфікуйте їх.
Саліцилова мазь прискорює загоєння тріщин на п’ятах. Але я використовую інший засіб: змішавши по одній чайній ложці соку алое і меду, додаю половину чайної ложки куркуми. Це – найкращий і універсальний засіб з тих, які я випробувала на собі, воно допомагає при будь-яких ранах, гнійних інфекціях. А якщо у цей склад додати ще трохи молока, то можна легко впоратися з ангіною, тонзилітом та іншими простудними інфекціями. Та й особливих проблем ніколи не виникне при періодичному вживанні меду, молока, соку алое і куркуми.
Найкращий спосіб усунення проблем – профілактичні заходи, а найкраща відповідь на питання, як почистити п’яти в домашніх умовах швидко і ефективно: при регулярному догляді таких проблем ніколи не виникне. Пам’ятайте, що у кожної жінки повинен бути свій «золотий час», коли її ніякі проблеми навколо хвилювати не повинні, крім себе коханої.
