Як уникнути зараження грибком стопи: важливо знати всім, хто зібрався у відпустку!
Грибок на ногах — дуже розповсюджене захворювання, а все тому, що заразитися їм досить легко. У цієї інфекції багато неприємних ознак, і всі вони негативно позначаються на якості життя людей. Але запобіжних заходів проти зараження цією болячкою досі не стали звичними.
Заразитися грибком в місцях громадського користування дуже ймовірно, особливо якщо ходити там без взуття або використати чужу. Ці поради надзвичайно актуальні для людей, налаштованих провести відпустку на морському узбережжі.
Здається, ще вчора все було добре, а тут пробігся босоніж по пляжу, так само спритно зайшов в душову і вже вранці помітив, що ноги неприємно сверблять… Важливо знати про грибку і тим, хто регулярно відвідує басейн, лазню або сауну, спортзал і вітає вилазки на природу великою компанією.
Спори грибка володіють дивовижною здатністю виживати навіть при дуже низьких температурах і розсіюватися всюди.
Кожна п’ята людина на планеті заражений різними видами грибка, які вражають волосся, нігті, шкіру і навіть слизові оболонки. Найчастіше зустрічається грибок на ногах. Мікоз стоп — в основному прокляття чоловіків, ускладнюється інфекція пітливістю ніг.
Помітити початок розвитку захворювання легко: утворення дрібних тріщин між пальцями і характерний свербіж вказують на те, що хвороботворні мікроорганізми починають облаштовуватися на нозі. Далі нігті втрачають блиск і стають каламутними, відбувається деформація нігтьової пластини, ніготь починає кришитися або ламатися.
Виникає біль в районі нігтьової пластини, кутикула запалюється, нігті стають дуже товстими… Уникнути всього цього кошмару можна, якщо слідувати елементарним правилам гігієни.
Як уникнути грибка стопи
- Не ходи босоніж в місцях громадського користування. Душ в басейні, готелі, гуртожитку, загальну ванну кімнату потрібно відвідувати в індивідуальній гумового взуття. Купи гумові тапочки, які будуть тобі дуже подобається зовні — ти будеш рідше забувати їх брати з собою.
- Не користуйся чужим взуттям. Чуже взуття — дуже часто осередок проживання грибка. Лусочки шкіри, які залишаються у взутті, можуть бути переносниками неприємної хвороби. Так само годі ділитися своїм взуттям!
Завжди можна купити дешеві тапочки на один раз і убезпечити себе та інших людей від зараження. Купуючи взуття в магазині, міряй її тільки з носком. Адже є ж люди, які пхають туди босі ноги…
- Якщо на ногах є ранки, подряпини, утримайся від відвідування лазні і басейну. Через пошкоджену шкіру грибку проникнути в організм ще легше! Не забувай обробляти рани і потертості йодом, який буде перешкоджати розмноженню бактерій.
- Ретельно мій ноги вранці і ввечері, в особливості — область між пальцями. Добре суші ноги після миття, відмінна ідея — користуватися присипкою або тальком для ніг.
Паста Теймурова — потужний профілактичний засіб, що допомагає людям з проблемою пітливості ніг не підхопити грибок. Щодня одягай чисті шкарпетки, колготки; провітрюй взуття, стеж, щоб вона не була вологою всередині.
Охайність та хороший імунітет врятують тебе від грибкової інфекції. У людей з активно працюють захисними силами організму небезпека захворіти патологічними інфекціями набагато нижче.
А от особливо пильними повинні бути люди, які в минулому переживали обмороження ніг або з будь-яких інших причин у них спостерігається порушення ножного кровопостачання.
Нехай це літо пройде для тебе без клопоту — стеж за своїм здоров’ям навіть у дрібницях. Розкажи друзям, що не захворіти грибком легше, ніж його вилікувати!
