Як відучити дитину спати з мамою
Кожен хороший батько знає, що рано чи пізно настане пора привчати дитину спати самостійно. Я, як мама, знаю по собі, що з появою малюка і мама і дитина можуть перебувати в стані повного затишного щастя, тільки перебуваючи разом, особливо в години сну. Але, це добре до певного віку дитини. Поради про те, як відучити дитину спати з мамою, а головне, в якому віці це краще робити я наведу в цій статті.
Присутність мами поруч, її запах, тепло її тіла, тихий голос і стукіт її серця завжди будуть заспокійливо діяти на дитину. Зарубіжні педіатри навіть рекомендують спільний сон з мамою в дитинстві. Діти при цьому стають більш спокійними, їх сон глибший, та й час на усунення причин його занепокоєння витрачається значно менше, адже мама поруч. Але не можна відкидати і ризик того, що мама уві сні може забути про дитині, навалитися на нього і він може просто задихнутися. На мій погляд, найкращим варіантом буде приставлена дитяче ліжечко без бічної сторони, щоб мама, лежачи на своєму ліжку, завжди змогла обійняти дитину рукою, поправити ковдру і дати відчути їй свою присутність поруч.
Якщо ж малюк спить з батьками, то вже в рік або 1,5 пора його потихеньку потрібно відучувати від спільного сну. Дитяча психіка поки ще більш гнучка і вона краще і швидше зможе перебудуватися, ніж психіка дітей 3-х або 5-ти років. Не дарма наші бабусі завжди співали колискові. Для того, щоб малюк максимально відчував, що його режим не змінено і ритуал відходу до сну майже такий же і залишився, рекомендують укласти його в ліжко і сидячи поруч наспівувати йому ці колискові пісеньки. Наприклад, для свого сина я завжди співала «Колискова ведмедиці». Перед сном завжди рекомендують купати малюків. Перебування у воді благотворно впливає на психіку, знімає м’язову напругу і допомагає малюкові повністю розслабитися.
Звичайно, не варто забувати, що всі діти розвиваються індивідуально в силу особливості своєї психіки, і хто-то ніяк не зможе заснути, поки не відвоює мамине присутність поруч. В цьому випадку процес привчання до окремого сну займе більш тривалий період часу. Але спроби потрібно робити постійно. Навіть ставши школярами, під час грози або коли присниться кошмар, дитина може прибігти до батьків. Але винятки, повинні лише підтверджувати правила.
Привчання дитини спати без мами у віці 3-5 років можна приурочити до якого-небудь події в його житті. Спокійно, але наполегливо йому слід оголосити, що він підріс і йде в садок, а значить, він став більш самостійним і рішучим і йому пора вже спати окремо, тим більше, що дітки в садку сплять кожен на своєму ліжечку. Як варіант, можна зробити ремонт в дитячій і тепер у нього буде все по новому, навіть сон, адже він вже не маля, а дошкільник. Час підготовки до школи, вимагає організувати йому робоче місце і окрему просторе ліжко. Головне при цьому бути наполегливим, і приводити всі аргументи тільки з позитивним змістом і настроєм. В якості заспокійливого бонусу можна потримати за руку дитину перед сном, прочитати казку або придумати свій винятковий ритуал, який Ви будете виконувати перед сном разом з дитиною. Багатьом допомагає улюблена м’яка іграшка, яку дитина може взяти з собою в ліжко. Так він не буде відчувати себе самотньо і знайде в ній товариша, який допоможе впоратися зі страхами.
Не слід зволікати з організацією окремого місця для сну, якщо у вас хлопчик. Майбутній чоловік повинен навчитися справлятися з труднощами самостійно і не боятися залишатися одному. Психологічно він повинен зрозуміти, що не жінка (в особі матері), а чоловік є захисником і опорою.
Головне правило для дітей старше 3-х років при спілкуванні і привчанні їх до самостійного сну — пояснення причин, з яких це необхідно. Тут варто відзначити окремо сім’ю, де росте одна дитина. У ній більше причин для капризів, так як додається ревнощі до молодшого брата чи сестри, але більше аргументів обернути це на свою користь, сказавши, що він уже відповідальний і великий і може подбати про малюка, забезпечивши йому спокій і тишу. А для цього йому потрібно спати в своєму ліжечку. Така участь у загальному вихованні молодшого члена сім’ї покаже дитині, що батьки ставляться до нього з повагою і розраховують на його допомогу. Ця нова роль дозволить подолати новий етап дорослішання і зробить відносини в родині більш гармонійними.
Кожна сім’я індивідуальна, її внутрішній уклад своєрідний і варіант того, як відучити дитину спати з мамою буде обраний нею з урахуванням всіх особливостей. Я сподіваюся, що перелік найбільш корисних і ефективних варіантів і рад до них я привела в цій статті.
