З якою швидкістю ростуть волосся і що впливає на їх ріст?
У даній статті ми розглянемо, як швидко росте волосся, і дізнаємося чинники, що впливають швидкість.
Споконвіку відомо, що волосся – це жіноча краса. Саме довгою косою в давні часи дівчата причаровували хлопців. Але не кожній людині дано мати шикарну шевелюру, адже все залежить від можливостей і структури волосся. Тому ми пропонуємо вивчити фактори, від яких росте волосся активніше, щоб використовувати їх на свою користь.
З якою швидкістю росте волосся?
Як би дивно це не звучало, але саме волосся ростуть найшвидше у всьому нашому організмі. Просто неозброєним оком це не так помітно. Але давайте розглянемо докладніше, як же швидко росте волосся за певний інтервал часу.
Як ростуть волосся у жінок?
- Вчені встановили, що за добу волосся відростає приблизно на 0,35 мм
- А якщо порівняти довжину через місяць, то ви побачите, що відросло волосся на 1 або 1,5 см.
- За півроку коси можуть відрости на 6-10 см, а от за рік – 15-20 см. Як бачимо, різний інтервал довжини відрізка збільшується пропорційно з тимчасовим періодом.
Важливо: Якщо ви користуєтеся якимись засобами, купленими в інтернеті або магазині, в надії, що ваші волосся за місяць відросте на 10 см, то знайте — цього не буде. Так вже влаштована структура голови та самих локонів.
А як же у чоловіків?
Жінкам часто приходить така думка, що у сильної статі вії більше, а волосся густіше і довше, та й ростуть вони краще. Але не тут то було! Виявляється, чоловічі цибулини розташовані всього на 2 мм в глибину під шкірою, тому зростають значно гірше жіночих волосся. Давайте ж поглянемо на наочні числа:
- за день вони відростають не більше ніж на 0,3 мм, мінімальний ж приділ 0,15 мм.
- за місяць вийде 0,7 мм або 1 см.
- за рік – 10-15 див.
Мало кому відомо, що існує цикл росту волосся. Він поділяється на три етапи:
- безперервне зростання або анаген, що охоплює 90% всіх локонів. Його тривалість – 2-5 років, але деколи може затягтися до 6 років;
- етап, що знаходиться між двох станів — катаген. У цій фазі зростання волосся трохи сповільнюється. Вони ніби входять в стан спокою і регресії. Це триває 20-30 днів і зачіпає не більше 3%;
- останній етап — телоген. Йде повна, але поступове припинення росту волосся на 120 днів. Але волосся випадає тільки в разі повного висихання фолікули під механічним впливом. Тобто, це випадковий захоплення гребінцем або знятим светром. Охоплює приблизно 7-10%.
Важливо: Але у чоловіків ці фази працюють активніше. Тобто, після випадіння волосся, йому потрібно всього 2 роки для появи нового стрижня. А ось на жіночій голові це займе близько 5 років.
А на інших частинах тіла?
- Кожна жінка, напевно, помічала, що на ногах волосся ростуть швидше. Тому позбавлятися від них досить непросто, враховуючи ще й те, що вони відростають максимум за три дні, а щетина з’являється вже на наступну добу.
- І так як жіноча шкіра дуже ніжна, бритву бажано використовувати в останню чергу. Але про виборі засобів епіляції чи депіляції ви можете переглянути у матеріалі «Що вибрати – епіляцію або депіляцію?».
- У чоловіків же такий швидкозростаючою зоною є, природно, вуса і борода.
Від чого ростуть волосся: фактори, що впливають на швидкість росту
У кожної людини швидкість росту волосся різна — комусь пощастило більше, а комусь менше. Але якщо ваші волосся росте не так, як у когось із знайомих, не варто панікувати. Можна тільки своїми силами прискорити зростання, використовуючи різні природні маски і т. п. Пропонуємо вивчити основні фактори, що впливають на ріст волосся.
- Час року і добова фаза. Якщо говорити точніше, то вдень і влітку волосся ростуть швидше, ніж узимку і вночі. Причому в теплий сезон активність їх підвищується на 20-30%.
- До речі, врахуйте, що від переохолодження ріст волосся погіршується. Тому не забувайте взимку ходити в головних уборах. Але ось палючі промені теж не кращим чином на них впливають, тому влітку також їх варто прикривати.
- Спадковість: дуже сильно впливає те, який стан волосся у ваших батьків або інших близьких родичів.
- Харчування: якщо ви любитель не зовсім корисної їжі, то на волоссі це обов’язково позначиться. У тих людей, які харчуються правильно, і з волоссям буде все в порядку.
- Особлива роль відводиться головному будівельному компоненту – білку. Тому не забуваємо про належну дозу риби, м’яса і молочних продуктів.
- Також позначаються на стані волосся і шкідливі звички. Причому не тільки куріння або алкоголь, але і навіть надмірна любов до кави. А прочитати про його вплив на організм ви можете в матеріалі «Що буде, якщо пити багато кави?».
- Гігієна: волосся завжди потрібно живити різними маслами і балувати масками, тому що в повітрі витає дуже багато газів, які ваші волосся вбирає як губка.
- Тим більше що на них впливають ще й різні механічні дії. Наприклад, завивка, вирівнювання праскою або сушка феном. До речі, різні гумки, каблучки та інші затискачі також не кращим чином позначаються на структурі волосся.
- Повторимося, що стать відіграє свою роль. У жінок на голові швидкість росту на порядок швидше, ніж у чоловіків.
- Вік також позначається. До 50 років, ріст волосся набагато інтенсивніше, ніж після. Оскільки волосся тоншає, вітамінів потрібно все більше, а випадає він інтенсивніше. Пік же їх активності випадає на 15-30 років.
- Стрес – це один з головних чинників поганого росту волосся і швидкого їх випадання, так і інших проблем в організмі.
Які засоби можна використовувати, щоб прискорити ріст волосся?
- Дуже важливо правильно підібрати шампунь та інші засоби по догляду за волоссям. Також не завадить використовувати народні засоби у вигляді масок. До речі, про них ви можете прочитати в статті «Маски від випадіння волосся».
- Важливо пам’ятати ще кілька базових правил:
- з’ясуйте, який тип вашого волосся, і підбирайте засоби згідно тільки вашому типажем;
- якщо ви любите різні засоби для укладання, то обов’язково потрібно додати до свого набору кондиціонер. Його також потрібно підбирати відповідно до типу волосся;
- намагайтеся споживати більше рідини, а точніше простої води. Але розрахунок повинен бути приблизно 30 мл на 1 кг Достатню кількість рідини в організмі активує всі обмінні процеси;
- також не забувайте про належне і збалансоване харчування і вітаміни. Намагайтеся уникати смаженої і шкідливої їжі;
- почніть займатися спортом або хоча б невеличкою розминкою під час роботи;
- полюбіть такий пристрій, як масажна щітка. Брати ж краще її з дерева. Вона не так пошкоджує шкіру, так і на волосся сприятливо впливає;
- масажуйте шкіру голови кожен день. Це одне з найбільш простих, але дієвих засобів. Тоді ви будете симулювати кровообіг волосяних цибулин, ніж та активуєте їх зростання.
Цікавий факт: густина і швидкість росту залежить від кольору волосся. Кількість волосся у рудих становить 80-85 тис. Це найменша кількість. У брюнеток кількість волосся приблизно 100-105 тис. Блондинки ж мають найбільш густі волосся — приблизно 140 тис., але зате у них вони і самі тонкі.
Як бачимо, кардинально вплинути на ріст волосся ми не можемо. Але піклуватися про них – це під силу кожному.
Відео: Як швидко ростуть наші волосся?
