Головлікар: «Перші 1,5 л повинні бути випиті до 16:00!» Важила — 90, зараз 75, продовжую…
Літо вже не за горами, тому не дивно, що зараз весь Інтернет рясніє всілякими чудодійними рецептами, магічними еліксирами, чарівними дієтами для схуднення.
У гонитві за щастям (читай — за скиданням зайвих кілограмів) зневірені жінки готові експериментувати і пробувати все що завгодно, лише б це швидко допомогло досягти бажаного результату.
Однак потрібно розуміти, що до всього треба підходити з розумом, особливо якщо це стосується твого здоров’я.
«Так Просто!» хоче нагадати тобі одну просту істину, неписане правило номер один. Важлива складова правильного і раціонального схуднення — вживання необхідної кількості води.
Хочемо нагадати, що дорослій людині потрібно пити від 1,5 до 2 літрів чистої води в день (краще всього дотримуватися пропорції з розрахунку 30 мл рідини на 1 кг ваги). Більше того, слід взяти на замітку, що перші 1,5 л повинні бути випиті до 16:00.
Сьогодні наш інтернет-портал пропонує тобі рецепт суперского напою на основі звичайної води, який допомагає змоделювати фігуру, вивести токсини з організму і привести в норму діяльність шлунково-кишкового тракту.
Вода сасси для очищення організму
Свою назву цей вітамінний напій отримав від американки по імені Синтії Сасс, яка і придумала рецепт чудо-еліксиру. Цей підбадьорливий коктейль користується величезною популярністю у мільйонів жінок у всьому світі, так як вони помічають відмінні результати після його застосування.
Інгредієнти
- 2 л чистої (джерельній, відфільтрованої або питної бутильованої води
- 1 ст. л. очищеного і натертого кореня імбиру
- 1 огірок
- 10-12 листя перцевої м’яти
- 1 середній лимон
Приготування
- Наріж тонкими кружечками огірок і лимон, очисти корінь імбиру і натріть його на тертці до кашкоподібного стану. Змішай всі інгредієнти і залити необхідною кількістю води.
© DepositPhotos© DepositPhotos
© DepositPhotos
- Листя м’яти попередньо рекомендується надірвати руками.
© DepositPhotos - Ставимо отриманий напій на нижню полицю холодильника на 10-12 годин (ідеальний варіант — приготувати коктейль ввечері і поставити його на ніч).
- При бажанні воду можна процідити. З ранку натщесерце потрібно випити склянку води сасси, решта — потроху протягом дня.
© DepositPhotos
Дуже важливо: в теплі напій зберігати не можна — він втрачає всі свої корисні властивості.
Всі, хто пробував цей напій, зазначають також, що він відмінно втамовує спрагу, має бадьорить, освіжаючий і тонізуючий ефект.
Для різноманітності можна спробувати додати у воду сасси не тільки лимон, але і мандарин або апельсин, а також кілька листочків шавлії.
До того ж, цей напій рекомендується пити протягом 4 днів перед початком будь-якої дієти — він відмінно стимулює організм, прискорює метаболізм, що забезпечує більш швидкий процес схуднення.
Не рекомендується пити воду сасси всім, у кого є алергія або протипоказання до якого з інгредієнтів освіжаючого коктейлю. Також її слід обмежити у вживанні тим, хто страждає нирковою недостатністю або гострими захворюваннями шлунково-кишкового тракту. Не забувай консультуватися з лікарем!
Спробуй приготувати цей чудовий напій вже сьогодні. У спекотну погоду вода сасси і зовсім на вагу золота — ніщо так не освіжає і не прохлаждает, як цей смачний і корисний коктейль. Поділися з подругами цим дивовижно простим, але дієвим рецептом, вони будуть тобі вдячні!