Обережно! Нині в громадському транспорті гуляють страшні інфекції… Захисти себе!
Життя в місті пов’язана з безліччю небезпек, і одна з головних – інфекції. У холодну пору року кожен, хто опинився у транспорті — потенційна жертва ГРВІ, а туберкульоз взагалі небезпека внесезонная.
Але чи так все страшно, як про це всюди кажуть, що потрібно робити, щоб не стати жертвою неприємних, а іноді і жахливих хвороб, вирішила з’ясувати редакція «Так Просто!».
Захист від інфекцій
Страх чимось заразитись в громадському транспорті є у всіх, хто ним користується, а особливо у людей, які їздять в ньому рідко. У період епідемій це почуття загострюється. Переважна більшість небезпечних захворювань неможливо підхопити в звичайному автобусі. Хоча б тому, що далеко не всі бактерії здатні вижити в ньому.
Наприклад, абсолютно точно можна заразитися відомим вірусом Ебола, адже для цього потрібно контакт з рідинами зараженої людини. Аналогічна ситуація з ВІЛ або бактеріями, які викликають такі важкі захворювання, як некротичний фасциит, наприклад.
Варто зауважити, що у людей, які щодня їздять у міському транспорті, виробляється імунітет до багатьох інфекційних захворювань. Але все ж люди з різноманітними ГРВІ та туберкульозом в нашому транспорті їздять, і ризик підхопити інфекцію дійсно існує.
Також є ризик підхопити різноманітні шкірні захворювання, адже від поручнів, сидінь і тісного контакту нікуди не дінешся. Короста, герпес, трихофітія і інші неприємності можуть змусити тебе навідатись до дерматолога. Так що не варто ставитися до інфекцій, які живуть у громадському транспорті, скептично. Потрібно дотримуватися певних правил безпеки.
Поради щодо захисту від інфекцій в громадському транспорті
- Якщо вільне місце знаходиться поруч з активно чихающим і кашляючих людиною, краще постояти, причому по можливості подалі від джерела інфекції, яка поширюється повітряно-крапельним шляхом.
- Миття рук і використання серветок зі спиртової просоченням — ці методи вже непогано оберігають від транспортних інфекцій. Банально, але мало хто так робить.
- Порада для прекрасної половини людства: в жаркий час сідай на спідницю, а не тілом на сидіння. Звичайно, смертельної небезпеки там немає, але свою мікрофлору порушити можеш.
- Якщо ти хворієш, то подумай про інших людей і посидь вдома. Але якщо тобі обов’язково потрібно кудись поїхати, то використовуй марлеву пов’язку.
- У сезон інфекцій хороша профілактика — промивання носа після відвідування громадських місць. Справа в тому що віруси, наприклад, що викликають ГРВІ, в переважній більшості випадків проникають в організм через слизову оболонку носа.
- Завжди носи в сумочці антибактеріальний засіб — продається у кожному супермаркеті. Ніколи не знаєш, що буде на поручнях, а там всяке буває. Якщо, не торкаючись обличчя, спочатку протирати руки після виходу з транспорту, то ризик зараження респіраторними інфекціями падає на 20 %, а шлунково-кишковими — на 30 %.
- Відучи себе чіпати обличчя, попередньо не помивши руки.
Хоч на вулиці XXI століття, але забувати про прості правила особистої гігієни не варто. Всі люди різні, у кожного свої хвороби, і ніколи не знаєш, як твій організм на них відреагує.
Бережи себе і поділись інформацією з друзями!