«Обличчя від капучіно»! 4 щоденні звички, які старять шкіру і безнадійно псують обличчя.
Якщо ти корінний городянин, люблячий довго дивитися телевізор і пити каву в більших кількостях, у нас для тебе погані новини. Випромінювання від екрану, погана екологія і надлишок кофеїну ще нікого не зробили молодше. Сьогодні ми розповімо тобі про найпоширеніших шкідливих звичок.
Вплив шкідливих звичок
- Особа любителя серіалів
Непоправної шкоди завдає шкірі тривале вивчення від екрану телевізора або комп’ютера. Під час багатогодинного перегляду улюбленого серіалу випромінюваний екраном світло здатний впливати на глибокі шари шкіри, сповільнюючи тим самим вироблення колагену.Слід обмежити перебування біля екрану телевізора до двох годин на день. Тривалість одного сеансу не повинна перевищувати 40 хвилин, а перерва між підходами до екрану повинен тривати не менше чверті години.
- Особа кавомана
Люди, які вживають каву і чай в необмежених кількостях, схильні до надмірної сухості шкіри. Справа в тому, що кофеїн володіє сечогінним ефектом. Непомітно для тебе він зневоднює організм, витягаючи з клітин воду. Крім цього кофеїн здатний підвищувати чутливість шкіри і викликати почервоніння.
- Особа городянина
Багато фахівців вважають, що забруднення навколишнього середовища набагато небезпечніше для шкіри, ніж випромінювання від екрана телевізора. Бруд, пил, зміг закупорюють пори, викликаючи подразнення, почервоніння і навіть акне.
- Особа домосіда
При відсутності фізичних навантажень підвищується рівень кортизолу в організмі, а це призводить до появи прищів, плям і спалахів роздратування. Заняття спортом покращують кровопостачання, кров живить киснем всі органи, в тому числі і шкіру. Якщо ти не можеш виділити час на відвідування спортзалу, постарайся робити щоденну зарядку.
Бажаємо тобі здоров’я і чудового настрою! Обов’язково поділися цією важливою інформацією з друзями.
