Умные часы или фитнес-браслет: все за и против
Фитнес-браслеты аналогичны либо известным аналоговым часам, либо современным умным часам и имеют различные фитнес-функции и датчики для фиксации и анализа движений. Они используются как любителями, так и амбициозными спортсменами для документирования и анализа прогресса в тренировках. Некоторые топовые-модели оснащены программами для различных видов спорта, GPS-отслеживанием и встроенным измерением сердечного ритма.
Умные часы или фитнес браслеты, которые вы увидите перейдя по этой ссылке, можно разделить на несколько групп в зависимости от набора функций и назначения.
Фитнес-трекеры включают в себя множество функций, таких как шагомер, измерение пройденного расстояния или анализ сна. Это стандартные функции. Измеренные данные, собранные на запястье, отправляются с браслета на смартфон, оцениваются приложением и отображаются на экране телефона.
В результате, само оборудование может не иметь никаких указаний, а потребность в дисплеях может быть сведена к минимуму. За счет маленького функционала и простой конструкции, такие умные часы очень легкие и практически не ощутимы на руке. Тем не менее, смартфон с соответствующим приложением всегда требуется для использования.
GPS часы стоят много, но модели в этом сегменте ушли не далеко друг от друга в диапазоне функций. Разница между этими двумя устройствами заключается в том, что данные, относящиеся к тренировкам, и результаты измерений могут отображаться непосредственно на спортивных часах на большом дисплее, и они специально адаптированы к потребностям спортсменов. Большинство настроек также можно установить прямо на часах, поэтому, понадобится все время иметь смартфон при себе во время тренировки.
Кроме того, отдельные модели для разных видов спорта предлагают специальные функции и приложения. Возможность измерения пульса интегрирована практически со всеми новыми моделями. Измерение производится либо на запястье, либо с помощью отдельного датчика. Товар оснащен модулем GPS, что позволяет точно контролировать пройденное расстояние и время, необходимое для него.
Конечно, самым важным плюсом стала детальная запись и анализ ваших тренировок. С этим устройством, тренинг может быть высокопрофессиональным, а полученные данные предоставляют информацию о ваших сильных и слабых сторонах, а также мотивируют вас к самосовершенствованию снова и снова.
Люди нашего времени слишком мало двигаются. Это давно установлено и подтверждается увеличением числа людей с лишним весом. Специалисты, которые сидят за столом весь день, и те, кто просто не может заставить себя заниматься физическими упражнениями, определенно выиграют от ношения фитнес-часов, стимулирующих их на работу над своим телом.
Еще одно преимущество, то что они отлично подходят для повседневных задач — установка будильников и напоминаний, ведение списка дел. Это простые задачи, с которыми вам помогут приличные умные часы. Личные помощники, такие как Siri для Apple Watch и Google Assistant для Wear OS Smart Watches, делают эти устройства еще более функциональными.
Теперь, что касается минусов. Короткое время автономной работы — это, к сожалению, одна из самых больших проблем связанная со смарт часами. Фитнес браслет среднего сегмента не работают слишком долго, когда вы используете все его функции. Хотя есть несколько способов продлить срок службы батареи.
Второй минус — хорошие трекеры стоят много денег, не менее 100 долларов, а более дорогие — даже до 500 долларов. Конечно, на рынке найдутся и весьма недорогие модели, но их уровень функциональности и само качество вызывает много вопросов.
